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  5. [소식지 40호] 통찰은 경험에서 자유로울 때 일어난다
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100일 학교에서는 끊임없는 일깨움과 힌트를 주는 안내자와의 생활을 통해 스스로 해내기 힘든 깨어있는 삶에 대한 자극을 지속적으로 받게 됩니다. 이를 통해 몸, 마음에 그 삶이 ‘배이도록’ 하면 이제 일상에서도 기존의 관성에 휘둘리지 않는 힘을 얻게될 것입니다. 이 일기 난에는 마음의 힘을 기르기와 일상의 통찰일기, 관성다루기 관련 글이 실립니다.

. 마음의 힘을 기르기 : 우리는 매일 같은 시간 같은 장소에서 작은 일이라도 꾸준히 하면, 어떤 일이 벌어지더라도 멈추지 않고 아무리 급한 일이 있어도 빼놓지 않고 행하는 이 지속적인 행동을 통해 마음의 힘을 기를 수 있습니다. 이 꾸준함을 통해 어떤 일이 벌어져도 흔들리지 않는 마음이 터득되기 때문입니다.

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[푸리] 109일차: 거리
by 푸리 on 23:51:51 in 일기

아이의 고민상담을 하다가 통찰력 게임 때 이야기가 나왔다. 

그 때 하던 고민을 지금은 더 이상 하지 않고 있다고 한다. 


어떻게 그렇게 됐을까? 


나도 누수 문제에 대해서 전만큼 마음이 힘들지는 않다. 


어떻게 그렇게 됐을까? 


물건을 드는 이야기를 나눴다. 아무리 가벼운 것이라도 오래오래 들고 있으면 힘들다는 얘기...

그런데 또 아무 물건도 안 들면 근육이 생기지 않는다는 얘기도 했다. 


생각을 통해 마음의 근력을 키우는 정도면 족할텐데, 생각에 집착하거나 저항해서 마음을 상한다. 


바라보는 것... 그래서 거리를 띄우는 것이 생각을 내려놓는 길이다. 


그래서 백일일기에 동일시라는 단어가 그렇게 자주 나오는 모양이다. 

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100일 학교에서는 끊임없는 일깨움과 힌트를 주는 안내자와의 생활을 통해 스스로 해내기 힘든 깨어있는 삶에 대한 자극을 지속적으로 받게 됩니다. 이를 통해 몸, 마음에 그 삶이 ‘배이도록’ 하면 이제 일상에서도 기존의 관성에 휘둘리지 않는 힘을 얻게될 것입니다. 이 일기 난에는 마음의 힘을 기르기와 일상의 통찰일기, 관성다루기 관련 글이 실립니다.

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