아름다운 세상을 위한 교육공동체
MEMBER LOGIN
공지사항
  1. 자생님의 함양수련원 정원 가꾸기 일기가 시작되었습니다.
  2. 통찰력게임 온라인에서 하기
  3. [소식지 42호] 생명력 카드-감사
  4. [소식지 41호] 창조적 통찰의 조건 속에 있는 사람
  5. [소식지 40호] 통찰은 경험에서 자유로울 때 일어난다
  6. [소식지 39호] 직관은 단편이다
1
1
100일 학교에서는 끊임없는 일깨움과 힌트를 주는 안내자와의 생활을 통해 스스로 해내기 힘든 깨어있는 삶에 대한 자극을 지속적으로 받게 됩니다. 이를 통해 몸, 마음에 그 삶이 ‘배이도록’ 하면 이제 일상에서도 기존의 관성에 휘둘리지 않는 힘을 얻게될 것입니다. 이 일기 난에는 마음의 힘을 기르기와 일상의 통찰일기, 관성다루기 관련 글이 실립니다.

. 마음의 힘을 기르기 : 우리는 매일 같은 시간 같은 장소에서 작은 일이라도 꾸준히 하면, 어떤 일이 벌어지더라도 멈추지 않고 아무리 급한 일이 있어도 빼놓지 않고 행하는 이 지속적인 행동을 통해 마음의 힘을 기를 수 있습니다. 이 꾸준함을 통해 어떤 일이 벌어져도 흔들리지 않는 마음이 터득되기 때문입니다.

- 관련 페이지 :
- 청년백일학교에서는 무엇을 하고 있는가?
- 청년백일학교를 후원합니다 : 자원이 있는 사람이 자원이 없는 사람을 도와주는 건강한 시스템

(저절로) 63일_ 감지연습 37 / 마음의 느낌 25
by 저절로 on 21:51:08 in 일기

 

# 오늘의 진선미

푹 삶아져 햇빛에 바짝 마르고 바람에 흔들리는 내 수건들...

 

# 오늘의 주제

감지연습/

사물을 ‘느낌’이라고 여기고 보면 사물의 이름이 떨어지고 사물의 속성들이 두드러지게 느껴진다. ‘느낌’도 아니고 ‘사실’도 아니라고 여기고 보면 속성들의 느낌조차 흐려져서 감각으로 갈 것 같은 느낌이 든다. 그리고 그것을 보고 있는 나에서도 힘이 빠진다. ‘느낌’도 느낌일 뿐이고 ‘사실’도 느낌일 뿐이다. 다만 우리가 익숙하게 빠져 사는 것은 ‘사실’이란 느낌이다.

 

사물을 사실이라 여기면 주의가 밖으로 나가고 느낌이라고 여기면 주의가 안으로 향한다. 감각에서 감지를 번갈아 느껴보면 감각에서 감지로 올 때는 마음에 묵직한 어떤 느낌이 잡힌다. 이때는 느낌이란 것이 생각보다는 실체감이 있게 느껴졌다.

 

사물을 눈앞에서 보는 것과 그것에 손을 뻗어 만졌을 때는 체감되는 크기가 다르게 느껴지는 사물이 있었다. 크기의 느낌이 같은 경우가 대부분이긴 하다. 눈앞의 크기나 손에 잡힌 크기나 모두 사실이 아니기는 마찬가지다.

 

밖의 사물의 느낌이 나에게서 느껴진다는 것은 어떤 통로, 해석기가 필요할 것처럼 느껴졌다. 그렇지 않다면 실제로 밖의 사물을 내가 느낀다는 것이 불가능하지 않나 하는 생각이 문득 들었다. 각자 그런 해석의 기능을 가지고 있고, 그것이 감지일 것이다. 각자의 세상은 각자의 해석이며 각자 다 다르다.

 

마음의 느낌/

몸이 불편한 곳이 있으면 주의를 자꾸 뺏기게 되니 마음을 바라볼 여력이 없어진다. 다음엔 그 아픈 곳에 주의를 집중해 봐야겠다. 육체적 아픔도 자꾸 회피하려는 경향이 있다. 마음을 살펴본다는 것은 온 정성, 온 집중이 필요한 일이다 싶다.

 

# 오늘의 감사

함양에서 무사히 돌아오신 선생님, 설거지를 도와주신 물방울님과 메타몽님 감사합니다.

 

Tag :


새댓글 쓰기

100일 학교에서는 끊임없는 일깨움과 힌트를 주는 안내자와의 생활을 통해 스스로 해내기 힘든 깨어있는 삶에 대한 자극을 지속적으로 받게 됩니다. 이를 통해 몸, 마음에 그 삶이 ‘배이도록’ 하면 이제 일상에서도 기존의 관성에 휘둘리지 않는 힘을 얻게될 것입니다. 이 일기 난에는 마음의 힘을 기르기와 일상의 통찰일기, 관성다루기 관련 글이 실립니다.

. 마음의 힘을 기르기 : 우리는 매일 같은 시간 같은 장소에서 작은 일이라도 꾸준히 하면, 어떤 일이 벌어지더라도 멈추지 않고 아무리 급한 일이 있어도 빼놓지 않고 행하는 이 지속적인 행동을 통해 마음의 힘을 기를 수 있습니다. 이 꾸준함을 통해 어떤 일이 벌어져도 흔들리지 않는 마음이 터득되기 때문입니다.

- 관련 페이지 :
- 청년백일학교에서는 무엇을 하고 있는가?
- 청년백일학교를 후원합니다 : 자원이 있는 사람이 자원이 없는 사람을 도와주는 건강한 시스템

번호 제목 글쓴이 조회 등록일
Total 5393 Posts
3,053
전영지
17 21-10-27
3,052
저절로
9 21-10-26
3,051
김성욱
7 21-10-26
3,050
김성욱
4 21-10-26
3,049
저절로
8 21-10-25
3,048
김성욱
10 21-10-25
3,047
저절로
9 21-10-24
3,046
김성욱
9 21-10-23
3,045
김성욱
9 21-10-23
3,044
저절로
9 21-10-22
3,043
김성욱
9 21-10-22
3,042
저절로
8 21-10-21
3,041
김성욱
9 21-10-21
3,040
저절로
8 21-10-20
3,039
김성욱
7 21-10-20
3,038
저절로
7 21-10-19
3,037
김성욱
8 21-10-18
3,036
저절로
8 21-10-18
3,035
김성욱
9 21-10-17
3,034
김성욱
9 21-10-16
3,033
김성욱
8 21-10-15
3,032
김성욱
8 21-10-14
3,031
저절로
9 21-10-14
3,030
전영지
10 21-10-14
3,029
저절로
8 21-10-13
3,028
김성욱
8 21-10-13
3,027
저절로
11 21-10-12
3,026
김성욱
10 21-10-12
3,025
전영지
10 21-10-11
3,024
저절로
8 21-10-11
통찰력 딜러/마스터 모심

신청분야

또래상담을 위한 통찰력 미니게임 보급, 통찰력게임 키트를 보급하는 딜러교육, 딜러와 미니게임 안내자를 교육하는 마스터 교육

문의 : 홀로스평생교육원
전화 : (055) 962-8821
팩스 : (0504) 200-7261
메일 : cpo@herenow.co.kr
홀로스 평생교육원 함양연수원 :
(055) 962-8821

보내실 내용 : 참가를 원하는 분야, 간단한 이력

기부 및 후원

계좌이체로 후원하실 분께서는 아래 사항을 입력하시고 입금해 주세요.

후원금액 :

청년백일학교 후원 : 1계좌 120만원, 매달 5만원씩 2년간 후원하시면 청년들을 위한 백일학교 장학금으로 쓰입니다(회원으로 가입해야만 후원이 가능합니다).

문의 : 홀로스 평생교육원
전화 : (055) 962=8821
팩스 : (0504) 200-7261


청년 백일학교 신청
SCHEDULE
  • 제 1차 통찰력게임 퍼실리테이터 교육
    2018-04-08 13:0 ~ 2018-07-29 18:0

서브페이지 내용이 나오는 영역입니다.