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  5. [소식지 40호] 통찰은 경험에서 자유로울 때 일어난다
  6. [소식지 39호] 직관은 단편이다
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100일 학교에서는 끊임없는 일깨움과 힌트를 주는 안내자와의 생활을 통해 스스로 해내기 힘든 깨어있는 삶에 대한 자극을 지속적으로 받게 됩니다. 이를 통해 몸, 마음에 그 삶이 ‘배이도록’ 하면 이제 일상에서도 기존의 관성에 휘둘리지 않는 힘을 얻게될 것입니다. 이 일기 난에는 마음의 힘을 기르기와 일상의 통찰일기, 관성다루기 관련 글이 실립니다.

. 마음의 힘을 기르기 : 우리는 매일 같은 시간 같은 장소에서 작은 일이라도 꾸준히 하면, 어떤 일이 벌어지더라도 멈추지 않고 아무리 급한 일이 있어도 빼놓지 않고 행하는 이 지속적인 행동을 통해 마음의 힘을 기를 수 있습니다. 이 꾸준함을 통해 어떤 일이 벌어져도 흔들리지 않는 마음이 터득되기 때문입니다.

- 관련 페이지 :
- 청년백일학교에서는 무엇을 하고 있는가?
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(저절로) 56일차 _ 주의의 시작점 느끼기
by 저절로 on 20:46:17 in 일기

# 오늘의 진선미

잎이 다 지고 사라져야 꽃대가 올라와서 꽃이 핀다는 상사화. 잎과 꽃이 서로 만날 수 없어 상사화란다. 이 무슨 기괴하고 섭섭한 일인가.... 뜬금없이 불쑥 솟아오른 꽃대가 눈길을 끈다.

 

# 오늘의 주제 : 주의의 시작점 느끼기

대상이 나와 가까워지면 주의의 시작점이 좁고, 나란 느낌도 강하고 좁게 느껴진다. 대상이 멀어지면 주의의 시작점도 넓고, 나란 느낌도 옅고 넓게 느껴진다. 대상이 커지면 주의의 시작점도 크고, 작아지면 출발점도 작다. 대상의 크기가 마음의 크기다. 감지연습 때 마음에 그려지는 대상의 느낌이 그대로 주의의 출발점이었다. 이미 주의에 대상이 들어있고 대상은 주의를 가리킨다. 주의가 먼저인지 대상이 먼저인지 알 수가 없다. 주의와 대상이 오고감이 없는 듯 느껴졌다. 출발점이 도착점이고, 서로가 서로를 비추고 있는 느낌이 들었다. 큰 산을 마주하고 서니, 주의의 출발점도 도착점도 없이 그냥 눈앞에 드러나 있었다. 추론?!하자면, 이 모든 것이 마음속의 일이면 가능한 구조이다.

 

# 오늘의 감사

가지고 싶었던 고무다라를 살 수 있도록 애써주신 선생님, 화장실 변기를 새것처럼 개선시켜 주신 도날드님 감사합니다.

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100일 학교에서는 끊임없는 일깨움과 힌트를 주는 안내자와의 생활을 통해 스스로 해내기 힘든 깨어있는 삶에 대한 자극을 지속적으로 받게 됩니다. 이를 통해 몸, 마음에 그 삶이 ‘배이도록’ 하면 이제 일상에서도 기존의 관성에 휘둘리지 않는 힘을 얻게될 것입니다. 이 일기 난에는 마음의 힘을 기르기와 일상의 통찰일기, 관성다루기 관련 글이 실립니다.

. 마음의 힘을 기르기 : 우리는 매일 같은 시간 같은 장소에서 작은 일이라도 꾸준히 하면, 어떤 일이 벌어지더라도 멈추지 않고 아무리 급한 일이 있어도 빼놓지 않고 행하는 이 지속적인 행동을 통해 마음의 힘을 기를 수 있습니다. 이 꾸준함을 통해 어떤 일이 벌어져도 흔들리지 않는 마음이 터득되기 때문입니다.

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