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  4. [소식지 41호] 창조적 통찰의 조건 속에 있는 사람
  5. [소식지 40호] 통찰은 경험에서 자유로울 때 일어난다
  6. [소식지 39호] 직관은 단편이다
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100일 학교에서는 끊임없는 일깨움과 힌트를 주는 안내자와의 생활을 통해 스스로 해내기 힘든 깨어있는 삶에 대한 자극을 지속적으로 받게 됩니다. 이를 통해 몸, 마음에 그 삶이 ‘배이도록’ 하면 이제 일상에서도 기존의 관성에 휘둘리지 않는 힘을 얻게될 것입니다. 이 일기 난에는 마음의 힘을 기르기와 일상의 통찰일기, 관성다루기 관련 글이 실립니다.

. 마음의 힘을 기르기 : 우리는 매일 같은 시간 같은 장소에서 작은 일이라도 꾸준히 하면, 어떤 일이 벌어지더라도 멈추지 않고 아무리 급한 일이 있어도 빼놓지 않고 행하는 이 지속적인 행동을 통해 마음의 힘을 기를 수 있습니다. 이 꾸준함을 통해 어떤 일이 벌어져도 흔들리지 않는 마음이 터득되기 때문입니다.

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(저절로) 55일차 _ 마음의 느낌 느끼기
by 저절로 on 22:46:04 in 일기

# 오늘의 진선미

연장을 올리는 좌대가 어느새 새로 마련되었다. 평평하고 말끔한 곳에 나란히 누워 쉬고있는 삽들을 보니 노동이 꽤 숭고하게 느껴졌다.

 

# 오늘의 주제 : 마음의 느낌 느끼기

몇 가지 새로운 주제를 탐구하느라 그간 소홀했던 '마음의 느낌을 느끼기'가 오늘의 주제다, 느끼기가 될 때는 성취감도 있고 재미도 붙지만 그렇지 못할 때는 자괴감이 든다. 이것도 놓치지 말고 느껴야 할 느낌이다. 공부의 과정이나 결과 때문에 느껴지는 감정의 느낌에는 특히 잘 속는 것 같다. '공부한다' 라는 현상을 사실로 굳게 믿는 힘이 크다. 그리고 일상에서 적당한 강도의 느낌을 느끼기가 난이도가 낮은 편이고, 미세한 느낌이거나 아주 큰 느낌은 놓치는 경우가 많다. 불쾌한 자극을 따라 생각이 올라왔고, 그 찝찝한 기분에 온통 빠져들어서 어쩔 줄을 몰라 하는 나를 그 순간이 지나고 나서야 보았다. 그 느낌을 회피하려고 다른 말들을 지껄이고 몸이 거할 적당한 곳을 찾아 왔다 갔다 하고 있었다. 그 순간을 자극하는 무언가가 더 보태졌다면 그것을 향해 감정이 터져나갈 듯한 강한 느낌인데 이 느낌을 느낌으로 음미해보지도 못하고 지나쳐 버렸다. 내 참. 그러고 보니 한번도 강한 느낌을 제대로 느껴 본 적이 없었다는 생각이 들었다. 뜨거운 감자를 손에 쥔 것처럼 이리저리 회피만 했지 그 느낌을 제대로 직면하지 못했다. 그러는 와중에도 회피 전략을 교묘하게 쓰고 있는 내가 느껴지니 이제껏 좀 비겁하게 살지 않았나 싶었다. 부정적 느낌을 직면해보는 일, 의외로 겪어 보면 별 일이 아닐 텐데 습관을 극복하기가 참 힘든 듯하다.

 

# 오늘의 감사

우아하고도 여린 아름다움을 전해주는 꽃, 식사 준비를 기대 이상으로 잘 해내시는 도날드님, 빨래에 달콤함을 더하는 강렬한 햇빛, 그리고 나무가 만드는 서늘한 그늘, 그 그늘에서 쉬는 우리 목희! 

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100일 학교에서는 끊임없는 일깨움과 힌트를 주는 안내자와의 생활을 통해 스스로 해내기 힘든 깨어있는 삶에 대한 자극을 지속적으로 받게 됩니다. 이를 통해 몸, 마음에 그 삶이 ‘배이도록’ 하면 이제 일상에서도 기존의 관성에 휘둘리지 않는 힘을 얻게될 것입니다. 이 일기 난에는 마음의 힘을 기르기와 일상의 통찰일기, 관성다루기 관련 글이 실립니다.

. 마음의 힘을 기르기 : 우리는 매일 같은 시간 같은 장소에서 작은 일이라도 꾸준히 하면, 어떤 일이 벌어지더라도 멈추지 않고 아무리 급한 일이 있어도 빼놓지 않고 행하는 이 지속적인 행동을 통해 마음의 힘을 기를 수 있습니다. 이 꾸준함을 통해 어떤 일이 벌어져도 흔들리지 않는 마음이 터득되기 때문입니다.

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