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100일 학교에서는 끊임없는 일깨움과 힌트를 주는 안내자와의 생활을 통해 스스로 해내기 힘든 깨어있는 삶에 대한 자극을 지속적으로 받게 됩니다. 이를 통해 몸, 마음에 그 삶이 ‘배이도록’ 하면 이제 일상에서도 기존의 관성에 휘둘리지 않는 힘을 얻게될 것입니다. 이 일기 난에는 마음의 힘을 기르기와 일상의 통찰일기, 관성다루기 관련 글이 실립니다.

. 마음의 힘을 기르기 : 우리는 매일 같은 시간 같은 장소에서 작은 일이라도 꾸준히 하면, 어떤 일이 벌어지더라도 멈추지 않고 아무리 급한 일이 있어도 빼놓지 않고 행하는 이 지속적인 행동을 통해 마음의 힘을 기를 수 있습니다. 이 꾸준함을 통해 어떤 일이 벌어져도 흔들리지 않는 마음이 터득되기 때문입니다.

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(저절로) 54일차_ 주의의 시작점 느끼기
by 저절로 on 21:10:18 in 일기

# 오늘의 진선미

꽃대포 발사 직전!!

 

# 오늘의 주제 : 주의의 시작점 느끼기

사물이 인식이 되면 주의는 이미 사물에 도착했다. 주의는 내적으로는 의도가 원인이 되고, 외적으로는 자극이 원인이 되는 듯했다. 맘속에 의도가 발생하면 주의가 먼저 작동하고, 그리고 행동이 일어났다. 내적 의도는 의식적인 의도도 있고, 무의식적인 의도도 있었다. 그럼 의도는 어디서 발생할까? 이 문제는 일단 나중으로 미루고, 주의는 주의가 발생하는 시점이라고 인지하기 이전에도 이미 발생되어 있었다. 즉 의식하고 있었다. 결국 우리는 잠재적으로 늘 의식 상태에 있었다. 천지에 주의밖에 없었다. 이걸 의식으로 가득 찼다고 표현할 수 있을까? 주의의 시작점이라 할 만한 대략의 방향에 주의를 두고 걸으니 눈에 보이는 모든 것의 존재가 그 시작점을 가리키는 듯이 느껴졌다. 서로가 서로를 비추는 듯이 느껴졌다. 주의를 밖으로 보내면 밖에 대상들, 세상이 펼쳐지고, 주의를 안으로 돌리니 바깥에 있는 대상들이 다 내 맘속을 가리키고 있었다. 그럼 세상이 다 내 맘속의 일인가? 답답한 노릇이다. 들은 풍월은 있는데 아직은 남의 말이다.

 

# 오늘의 감사

몇 일간의 타이트한 깨어있기 과정이 끝나고 오늘은 밀린 일처리와 탐구를 여유 있게 할 수 있었다. 시원한 공간과 여유 있는 시간, 노동 없이 주어지는 식사가 감사했다.

 

 

 

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100일 학교에서는 끊임없는 일깨움과 힌트를 주는 안내자와의 생활을 통해 스스로 해내기 힘든 깨어있는 삶에 대한 자극을 지속적으로 받게 됩니다. 이를 통해 몸, 마음에 그 삶이 ‘배이도록’ 하면 이제 일상에서도 기존의 관성에 휘둘리지 않는 힘을 얻게될 것입니다. 이 일기 난에는 마음의 힘을 기르기와 일상의 통찰일기, 관성다루기 관련 글이 실립니다.

. 마음의 힘을 기르기 : 우리는 매일 같은 시간 같은 장소에서 작은 일이라도 꾸준히 하면, 어떤 일이 벌어지더라도 멈추지 않고 아무리 급한 일이 있어도 빼놓지 않고 행하는 이 지속적인 행동을 통해 마음의 힘을 기를 수 있습니다. 이 꾸준함을 통해 어떤 일이 벌어져도 흔들리지 않는 마음이 터득되기 때문입니다.

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