# 오늘의 진선미

상림공원의 천년의 정원, 진초록 잎과 막 피어나려는 꽃봉오리 색의 조화

# 오늘의 주제

마음의 느낌을 온전히 느낀다는 것은 그 느낌을 유발한 생각에서 주의가 완전히 느낌으로 옮겨가서 느끼는데만 머무는 것이다. 그래야 느낌을 거리를 두고 보게 되는 것이다. 생각에 주의가 일정부분 머물면 느낌에 계속 장작불을 떼는 역할을 하므로 느낌이 사라지지 않는다. 감지연습과도 같은 이치다. 느낌에 온전히 주의를 주기.

느낌을 느낀다는 것은 온전히 그것에 마음을 보내는 것이다.

느낌을 인식하면 느낌에서 거리가 생기는 것은 느낌에 동일시된 내가 아니라 지켜보는 새로운 내가 생겨났기 때문이다. 그 지켜보는 나에게는 호오가 없기 때문에 객관적으로 느낌을 지켜볼 수 있다고 하셨다.

무언가를 이루려는, 성취하려는 관성의 에너지와 그것을 곧 바로 내려놓을 수 있는지를 시험할 만한 경우가 있었다. 관성이 너무 강렬해서 내려놓는 다는 것은 참으로 어려운 일로 느껴졌다. 120키로로 달리는 자동차가 갑자기 브레이크를 밟는 격이다. 어떤 차가 그런 무모한 일을 좋아하겠는가? 그런데 그 관성의 에너지의 느낌을 숙일 수 있다면, 그 느낌의 여진에 물들지 않고 곧바로 포기해서 깨끗해 질 수 있다면 온전히 느낌을 느낀 것이고 관성에서 자유로워 진 것일 것이다.

# 오늘의 감사

함양 상림공원에 마실 다녀왔다. 선생님 덕분에 좋은 구경에 좋은 기념품까지 받고 더불어 좋은 공부도 겸했다. 고맙습니다.