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100일 학교에서는 끊임없는 일깨움과 힌트를 주는 안내자와의 생활을 통해 스스로 해내기 힘든 깨어있는 삶에 대한 자극을 지속적으로 받게 됩니다. 이를 통해 몸, 마음에 그 삶이 ‘배이도록’ 하면 이제 일상에서도 기존의 관성에 휘둘리지 않는 힘을 얻게될 것입니다. 이 일기 난에는 마음의 힘을 기르기와 일상의 통찰일기, 관성다루기 관련 글이 실립니다.

. 마음의 힘을 기르기 : 우리는 매일 같은 시간 같은 장소에서 작은 일이라도 꾸준히 하면, 어떤 일이 벌어지더라도 멈추지 않고 아무리 급한 일이 있어도 빼놓지 않고 행하는 이 지속적인 행동을 통해 마음의 힘을 기를 수 있습니다. 이 꾸준함을 통해 어떤 일이 벌어져도 흔들리지 않는 마음이 터득되기 때문입니다.

- 관련 페이지 :
- 청년백일학교에서는 무엇을 하고 있는가?
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(저절로) 225일차_ 의식의 기능
by 저절로 on 20:13:38 in 일기

# 오늘의 진선미

청양고추 팍팍, 매콤한 두부조림.

 

# 오늘의 주제

* 너무 자신을 몰아세우고 반성기조로 흘러가면 희한하게도 조만간 반대 기조가 슬그머니 고개를 든다. 그러는 넌 잘했니? 나도 그럴 만하니 그랬지 등 에고의 마음은 참으로 간사해서 잠시 머리를 숙여도 계속 그렇게 낮은 상태로는 견디지를 못한다. 회생하려고 기회를 늘 엿본다. 그래서 스스로를 반성하는 말도, 옹호하는 말도 객관적으로 바라볼 수 있는 주시자가 필요하다. 이젠 어디에도 속지말자.

* 의식은 대상을 마음에 꽉 채울 수도 있고 부분으로 밀쳐낼 수도 있는 카메라 줌과 같은 기능이 있는 것 같다. 보통은 자동 줌 기능을 사용하므로 끌리는 것, 밀쳐내고 싶은 것으로 마음을 꽉 채우기 마련이고 그래서 마음은 늘 안정되지 못한다. 그 자동모드를 수동모드로 바꿀 수 있다면 일상의 끄달리는 부분을 줌 아웃시켜 저 멀리 강 건너 불구경 하듯 볼 수도 있을 것이다. 수동기능이 있다는 사실을 잊지 말자.

 

# 오늘의 감사

어제보다 맑은 머리, 다행이다.

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100일 학교에서는 끊임없는 일깨움과 힌트를 주는 안내자와의 생활을 통해 스스로 해내기 힘든 깨어있는 삶에 대한 자극을 지속적으로 받게 됩니다. 이를 통해 몸, 마음에 그 삶이 ‘배이도록’ 하면 이제 일상에서도 기존의 관성에 휘둘리지 않는 힘을 얻게될 것입니다. 이 일기 난에는 마음의 힘을 기르기와 일상의 통찰일기, 관성다루기 관련 글이 실립니다.

. 마음의 힘을 기르기 : 우리는 매일 같은 시간 같은 장소에서 작은 일이라도 꾸준히 하면, 어떤 일이 벌어지더라도 멈추지 않고 아무리 급한 일이 있어도 빼놓지 않고 행하는 이 지속적인 행동을 통해 마음의 힘을 기를 수 있습니다. 이 꾸준함을 통해 어떤 일이 벌어져도 흔들리지 않는 마음이 터득되기 때문입니다.

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