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100일 학교에서는 끊임없는 일깨움과 힌트를 주는 안내자와의 생활을 통해 스스로 해내기 힘든 깨어있는 삶에 대한 자극을 지속적으로 받게 됩니다. 이를 통해 몸, 마음에 그 삶이 ‘배이도록’ 하면 이제 일상에서도 기존의 관성에 휘둘리지 않는 힘을 얻게될 것입니다. 이 일기 난에는 마음의 힘을 기르기와 일상의 통찰일기, 관성다루기 관련 글이 실립니다.

. 마음의 힘을 기르기 : 우리는 매일 같은 시간 같은 장소에서 작은 일이라도 꾸준히 하면, 어떤 일이 벌어지더라도 멈추지 않고 아무리 급한 일이 있어도 빼놓지 않고 행하는 이 지속적인 행동을 통해 마음의 힘을 기를 수 있습니다. 이 꾸준함을 통해 어떤 일이 벌어져도 흔들리지 않는 마음이 터득되기 때문입니다.

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(저절로) 178일차_ 새로운 삶의 패턴
by 저절로 on 22:42:53 in 일기

 # 오늘의 진선미

집에 있던 요구르트 기계로 청국장 만들기를 시도해 보았다. 함양에서 어깨 너머로 본 눈썰미로 콩을 불리고 삶았다. 뽀얗고 말랑하게 잘 익은 콩들, 여물디 여문 콩이 아주 부드럽게 변신했다. 콩들은 이제 기계 속에서 발효 중이다.

 

# 오늘의 주제 : 새로운 삶의 패턴

* 새해를 맞이해서 새로운 각오로 하루에 해야 할 일을 리스트에 적고 시간을 할당해서 해나가 보기로 했다. 이제까지는 늘 아침에는 뭔가 이것저것 하려고 한 것 같은데 자려고 누우면 하지 못한 것들이 많았구나의 연속이었다. 하루가 이렇게 짧았나....아니면 하고자 하는 일의 양이 많은 것일까? 아님 나이가 들어 굼떠진 건가.... 어제까지만 해도 느긋했던 내 삶이 갑자기 타이트해졌다. 이런 느낌 정말 오랜만이다. 이런 생활은 적금 통장처럼 작은 것들이 쌓여 시간이 지나면 뭔가 성과를 얻을 수 있다는 장점이 있지만, 내가 삶에 매몰되는 느낌이 있다. 뭔가 어떤 변수가 나타나서 생활의 루틴을 깨는 경우가 생기면 짜증이 난다. 그리고 그 요인을 밀쳐내려는 경향이 생긴다. 한마디로 각박해지는 거다. 작심삼일이란 말이 왜 있겠나, 새해의 각오가 얼마나 유지될지는 모르겠지만, 아무튼 이런 타이트한 생활에서도 여유와 융통성을 잘 버무려 쓸 수 있다면 소시적에 비해 많이 발전한 것일 것이다. 어떤 것이든 지키려는 힘이 강하고 극단에 치우치면 오래 유지되지 못하는 것 같다.

* 한번 씩 모니터와 같은 사물이 내 호흡 등과 같은 상태에 따라 흔들리거나 커졌다 작아졌다 등 고정되지 않은 변화를 일으키는 듯이 보일 때가 있다. 종이에 찍힌 점도 한 자리에 가만히 있는 것이 아니라 종이 위를 유영하듯이 움직이는 것처럼 보였다. 예전 같으면 착시라고 여기겠지만, 지금은 오히려 이것이 실제에 더 가까운 모습이 아닐까 싶다.

 

# 오늘의 감사

공부를 핑계로 한 그간의 무심함으로 나에게 섭섭함을 느끼는 친구가 있다. 생각이란 것이 간사해서 그 친구를 생각하면 한번은 미안한 마음, 또 한번은 내가 오히려 섭섭하다란 마음이 반복되었다. 오늘, 내 마음이 그 친구에 대해 미안하고도 고마운 마음이 가장 강하게 들 때 문자를 보냈다. 오늘이 사실 3차 시도다. 2차까지는 친구의 마음을 풀어줘야지 라는 의도가 강했던 것 같고, 오늘은 그냥 진심을 전하자 라는 마음이었데, 그 마음이 통한 듯했다.

 

 

 

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100일 학교에서는 끊임없는 일깨움과 힌트를 주는 안내자와의 생활을 통해 스스로 해내기 힘든 깨어있는 삶에 대한 자극을 지속적으로 받게 됩니다. 이를 통해 몸, 마음에 그 삶이 ‘배이도록’ 하면 이제 일상에서도 기존의 관성에 휘둘리지 않는 힘을 얻게될 것입니다. 이 일기 난에는 마음의 힘을 기르기와 일상의 통찰일기, 관성다루기 관련 글이 실립니다.

. 마음의 힘을 기르기 : 우리는 매일 같은 시간 같은 장소에서 작은 일이라도 꾸준히 하면, 어떤 일이 벌어지더라도 멈추지 않고 아무리 급한 일이 있어도 빼놓지 않고 행하는 이 지속적인 행동을 통해 마음의 힘을 기를 수 있습니다. 이 꾸준함을 통해 어떤 일이 벌어져도 흔들리지 않는 마음이 터득되기 때문입니다.

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