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100일 학교에서는 끊임없는 일깨움과 힌트를 주는 안내자와의 생활을 통해 스스로 해내기 힘든 깨어있는 삶에 대한 자극을 지속적으로 받게 됩니다. 이를 통해 몸, 마음에 그 삶이 ‘배이도록’ 하면 이제 일상에서도 기존의 관성에 휘둘리지 않는 힘을 얻게될 것입니다. 이 일기 난에는 마음의 힘을 기르기와 일상의 통찰일기, 관성다루기 관련 글이 실립니다.

. 마음의 힘을 기르기 : 우리는 매일 같은 시간 같은 장소에서 작은 일이라도 꾸준히 하면, 어떤 일이 벌어지더라도 멈추지 않고 아무리 급한 일이 있어도 빼놓지 않고 행하는 이 지속적인 행동을 통해 마음의 힘을 기를 수 있습니다. 이 꾸준함을 통해 어떤 일이 벌어져도 흔들리지 않는 마음이 터득되기 때문입니다.

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(저절로) 152일_ 대상과 나란 느낌
by 저절로 on 21:25:45 in 일기

# 오늘의 진선미

나무, 땅에 깊이 뿌리박은 나무, 나무는 원래 땅이 아니었을까? 땅과 나무가 달리 보이지 않는다.

 

# 오늘의 주제

주체와 대상은 주의의 흐름으로 형성된다. 주의는 많이 몰린 쪽으로부터 적은 쪽으로 흘러간다. 주의가 많은 쪽에 주체감이 형성된다. 그래서 우리는 내가 본다, 내가 듣는다와 같은 주체감을 느낀다. 그럼 주의를 대상에 많이 주어 대상이 나를 바라보게 하는 구조를 만들면 어떨까? 이제 대상이 된 나는, 주체감을 느끼지 않는 나는 어떤 느낌을 느낄까? 오히려 더 강한 나란 느낌을 느끼게 된다. 주체감은 대상을 통해 느끼는 나란 느낌이라면 내가 대상이 되면 오히려 나란 느낌이 더 직접적으로 느껴진다. 강하던 강하지 않던 나를 지목하는 듯한 느낌이 든다. 저쪽에서 이쪽을 강력하게 시사하는 느낌이랄까? 좀 더 탐구해 보아야겠다.

아무튼 각 상황마다 느껴지는 나란 느낌이 있고 그 느낌은 한결같진 않다. 어떨 땐 주체감으로 어떨 땐 대상의 느낌으로 느껴지기도 한다. 하지만 공통적인 것은 모두 다 느껴진다는 사실이다. 다시 말해 나란 느낌은 다 대상이라는 것이 중요하다.

 

# 오늘의 감사

힘든 공부를 끝낸 후의 여유감이 감사하다.

 

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100일 학교에서는 끊임없는 일깨움과 힌트를 주는 안내자와의 생활을 통해 스스로 해내기 힘든 깨어있는 삶에 대한 자극을 지속적으로 받게 됩니다. 이를 통해 몸, 마음에 그 삶이 ‘배이도록’ 하면 이제 일상에서도 기존의 관성에 휘둘리지 않는 힘을 얻게될 것입니다. 이 일기 난에는 마음의 힘을 기르기와 일상의 통찰일기, 관성다루기 관련 글이 실립니다.

. 마음의 힘을 기르기 : 우리는 매일 같은 시간 같은 장소에서 작은 일이라도 꾸준히 하면, 어떤 일이 벌어지더라도 멈추지 않고 아무리 급한 일이 있어도 빼놓지 않고 행하는 이 지속적인 행동을 통해 마음의 힘을 기를 수 있습니다. 이 꾸준함을 통해 어떤 일이 벌어져도 흔들리지 않는 마음이 터득되기 때문입니다.

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