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100일 학교에서는 끊임없는 일깨움과 힌트를 주는 안내자와의 생활을 통해 스스로 해내기 힘든 깨어있는 삶에 대한 자극을 지속적으로 받게 됩니다. 이를 통해 몸, 마음에 그 삶이 ‘배이도록’ 하면 이제 일상에서도 기존의 관성에 휘둘리지 않는 힘을 얻게될 것입니다. 이 일기 난에는 마음의 힘을 기르기와 일상의 통찰일기, 관성다루기 관련 글이 실립니다.

. 마음의 힘을 기르기 : 우리는 매일 같은 시간 같은 장소에서 작은 일이라도 꾸준히 하면, 어떤 일이 벌어지더라도 멈추지 않고 아무리 급한 일이 있어도 빼놓지 않고 행하는 이 지속적인 행동을 통해 마음의 힘을 기를 수 있습니다. 이 꾸준함을 통해 어떤 일이 벌어져도 흔들리지 않는 마음이 터득되기 때문입니다.

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(저절로) 135일_ 현재에 머물기
by 저절로 on 21:05:48 in 일기

# 오늘의 진선미

야외 까페에서 내려다 본 탁 트인 하늘과 전경.

 

# 오늘의 주제

현재에 머무는 것에 있어서 아무것도 느끼려고도 하지 말고, 목적도 세우지 말고, 그렇다고 어떤 것도 내려놓지도 말고, 어떤 의도나 기대도 없이 현재에 머물고 행할 수 있는가?

미래의 목적을 위해 현재를 과정으로 삼지 말자고 하고선 현재를 사는 데 있어 또 기준을 세우고 있었다. 나도 모르는 사이 신선한 느낌, 낯선 느낌이 들어야 한다는 기준에 동일시되어 있었다. 그렇게 늘 숨은 동기들이 작동하고 있다. 그걸 발견하는 것이 중요하다.

‘이래야겠다’에는 ‘이래야’라는 것이 정해져 있는 것이고, 그것이 마음이 붙잡고 있는 상이다. 현재를 살기는 그냥 일어나는 것을 보는 것이다. 지금 일어나는 것을 보고 반응하는 것이다. 지금 일어나는 것을 느끼고 있어야 하는 것이다. 여기에는 어떤 성과를 기대하는 마음이 없다.

 

# 오늘의 감사

여몽님과 선생님 덕분에 좋은 곳에서 식사와 차를 즐길 수 있었다. 오랜만의 여유를 누릴 수 있음에 감사드리고 싶다.

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100일 학교에서는 끊임없는 일깨움과 힌트를 주는 안내자와의 생활을 통해 스스로 해내기 힘든 깨어있는 삶에 대한 자극을 지속적으로 받게 됩니다. 이를 통해 몸, 마음에 그 삶이 ‘배이도록’ 하면 이제 일상에서도 기존의 관성에 휘둘리지 않는 힘을 얻게될 것입니다. 이 일기 난에는 마음의 힘을 기르기와 일상의 통찰일기, 관성다루기 관련 글이 실립니다.

. 마음의 힘을 기르기 : 우리는 매일 같은 시간 같은 장소에서 작은 일이라도 꾸준히 하면, 어떤 일이 벌어지더라도 멈추지 않고 아무리 급한 일이 있어도 빼놓지 않고 행하는 이 지속적인 행동을 통해 마음의 힘을 기를 수 있습니다. 이 꾸준함을 통해 어떤 일이 벌어져도 흔들리지 않는 마음이 터득되기 때문입니다.

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