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100일 학교에서는 끊임없는 일깨움과 힌트를 주는 안내자와의 생활을 통해 스스로 해내기 힘든 깨어있는 삶에 대한 자극을 지속적으로 받게 됩니다. 이를 통해 몸, 마음에 그 삶이 ‘배이도록’ 하면 이제 일상에서도 기존의 관성에 휘둘리지 않는 힘을 얻게될 것입니다. 이 일기 난에는 마음의 힘을 기르기와 일상의 통찰일기, 관성다루기 관련 글이 실립니다.

. 마음의 힘을 기르기 : 우리는 매일 같은 시간 같은 장소에서 작은 일이라도 꾸준히 하면, 어떤 일이 벌어지더라도 멈추지 않고 아무리 급한 일이 있어도 빼놓지 않고 행하는 이 지속적인 행동을 통해 마음의 힘을 기를 수 있습니다. 이 꾸준함을 통해 어떤 일이 벌어져도 흔들리지 않는 마음이 터득되기 때문입니다.

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(저절로) 110일_ 스토리 속의 나
by 저절로 on 21:37:38 in 일기

# 오늘의 진선미

오랜만에 나선 산책길, 그리고 저녁을 준비하러 가는 깜깜한 길

 

# 오늘의 주제 / 스토리 속의 나

저녁을 준비하러 숙소를 나서는데 아주 칠흑처럼 깜깜했다. 해가 정말 짧아졌다. 늘 다니던 길이지만 낯설게 느껴지고 배경이 낯서니 그 배경 속의 나도 낯설게 느껴졌다. 이 낯선 시공간에 있는 이 ‘나’는 정말 내가 잘 아는 그 ‘나’인가? 여기 있는 나는 누구인지? 내가 왜 여기 와 있는지? 어둠으로 인해 잘 아는 배경 스토리가 사라지고, 그 스토리 속에서 공고했던 ‘나’란 존재도 함께 힘이 빠지고 만 것 같다. 그렇게 ‘나’란 존재는 스토리 속의 가상의 존재이다. 스토리가 무너지면 여지없이 힘이 빠지고 마는.... 가만히 살펴보면 우리는 다양한 스토리의 층위에 둘러싸여 살아가고 있다. 나는 사람이고 여자이며, 누구의 자식이며, 직업은 무엇이며, 여기는 어디이며, 무엇을 하고 있으며 등등.... 그런 스토리의 구조가 무너지면 나도 함께 무너진다. ‘나’란 것도 스토리 속의 부분이기 때문이다. 의외로 이 스토리는 허술해서 그 구조 속의 한 요소만 무너져도 전체가 무너질 수도 있다. 이 허술하다면 허술한 구조를 우리는 의심 없이 단단히 믿고 산다.

 

생각을 지켜보는데 있어, 어떤 행동을 유발시키는 생각이 올라올 때 그 생각에 불응해야 한다. 그래야 생각이 힘을 발휘하지 못한다. 그리고 생각을 믿지 말아야 한다. 생각은 늘 부정적이면서 나를 지키려는 의도로 가득하다. 늘 그렇게 살아왔고, 그래서 그 방향성으로 공고히 길이 나있다. 그런 생각들과 거리두기가 요즘 내가 하는 연습이다.

 

# 오늘의 감사

자극 없는 조용한 일상이 감사하다. 그리고 자신의 골조를 다 내보여주는 나무들이 고맙다.

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100일 학교에서는 끊임없는 일깨움과 힌트를 주는 안내자와의 생활을 통해 스스로 해내기 힘든 깨어있는 삶에 대한 자극을 지속적으로 받게 됩니다. 이를 통해 몸, 마음에 그 삶이 ‘배이도록’ 하면 이제 일상에서도 기존의 관성에 휘둘리지 않는 힘을 얻게될 것입니다. 이 일기 난에는 마음의 힘을 기르기와 일상의 통찰일기, 관성다루기 관련 글이 실립니다.

. 마음의 힘을 기르기 : 우리는 매일 같은 시간 같은 장소에서 작은 일이라도 꾸준히 하면, 어떤 일이 벌어지더라도 멈추지 않고 아무리 급한 일이 있어도 빼놓지 않고 행하는 이 지속적인 행동을 통해 마음의 힘을 기를 수 있습니다. 이 꾸준함을 통해 어떤 일이 벌어져도 흔들리지 않는 마음이 터득되기 때문입니다.

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