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  3. [소식지 42호] 생명력 카드-감사
  4. [소식지 41호] 창조적 통찰의 조건 속에 있는 사람
  5. [소식지 40호] 통찰은 경험에서 자유로울 때 일어난다
  6. [소식지 39호] 직관은 단편이다
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100일 학교에서는 끊임없는 일깨움과 힌트를 주는 안내자와의 생활을 통해 스스로 해내기 힘든 깨어있는 삶에 대한 자극을 지속적으로 받게 됩니다. 이를 통해 몸, 마음에 그 삶이 ‘배이도록’ 하면 이제 일상에서도 기존의 관성에 휘둘리지 않는 힘을 얻게될 것입니다. 이 일기 난에는 마음의 힘을 기르기와 일상의 통찰일기, 관성다루기 관련 글이 실립니다.

. 마음의 힘을 기르기 : 우리는 매일 같은 시간 같은 장소에서 작은 일이라도 꾸준히 하면, 어떤 일이 벌어지더라도 멈추지 않고 아무리 급한 일이 있어도 빼놓지 않고 행하는 이 지속적인 행동을 통해 마음의 힘을 기를 수 있습니다. 이 꾸준함을 통해 어떤 일이 벌어져도 흔들리지 않는 마음이 터득되기 때문입니다.

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(저절로) 107일_ 생각 느끼기 4
by 저절로 on 21:17:39 in 일기

# 오늘의 진선미

오랜만에 맞는 차디 찬 바람, 드디어 겨울이닷!

 

# 오늘의 주제 / 생각 느끼기 4

생각을 뇌에서 물리적으로 느끼는 것이 나에겐 녹록치 않다. 생각은 다양한 스펙트럼이 있다. 한 대상이 떠오르기도 하고, 그 대상을 포함한 정황이 떠오르기도 하고, 또 언어로 된 말이 떠오르기도 한다. 그럴 때마다 뇌의 물리적 느낌이 약간 다른 방식으로 느껴지는 듯해서 일괄적으로 뇌의 느낌을 물리적으로 잡는 것이 좀 막연하고 어렵다. 잘 안될때는 그냥 생각이 일어나는 것, 시작되는 것을 느낄 때도 있는데, 생각이 일어남을 느낀다는 것은 생각이 있고, 없고의 차이로 결국은 같은 레벨에서의 차이처럼 여겨졌다. 하지만 생각을 물리적으로 느끼는 것은 좀 더 다른 층위로 이동하는 느낌이 들었다. 생각과 생각을 아는 자가 더욱 거리가 있는 것으로 느껴지고, 생각이 별개의 대상으로 느껴지게 하였다. 이런 뇌의 물리적 느낌이 더 잘 느껴진다면 생각과 좀 더 거리를 둘 수 있게 될듯하다. 잘 된다면 말이다.

 

# 오늘의 감사

선생님의 동생 내외분의 호의로 연수원 네 마리의 개들과 우리들 모두 좋은 고기로 포식하는 즐거움이 있었다. 추운 날 여러 시간 음식을 준비하느라 애써 주셔서 고맙습니다.

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100일 학교에서는 끊임없는 일깨움과 힌트를 주는 안내자와의 생활을 통해 스스로 해내기 힘든 깨어있는 삶에 대한 자극을 지속적으로 받게 됩니다. 이를 통해 몸, 마음에 그 삶이 ‘배이도록’ 하면 이제 일상에서도 기존의 관성에 휘둘리지 않는 힘을 얻게될 것입니다. 이 일기 난에는 마음의 힘을 기르기와 일상의 통찰일기, 관성다루기 관련 글이 실립니다.

. 마음의 힘을 기르기 : 우리는 매일 같은 시간 같은 장소에서 작은 일이라도 꾸준히 하면, 어떤 일이 벌어지더라도 멈추지 않고 아무리 급한 일이 있어도 빼놓지 않고 행하는 이 지속적인 행동을 통해 마음의 힘을 기를 수 있습니다. 이 꾸준함을 통해 어떤 일이 벌어져도 흔들리지 않는 마음이 터득되기 때문입니다.

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