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100일 학교에서는 끊임없는 일깨움과 힌트를 주는 안내자와의 생활을 통해 스스로 해내기 힘든 깨어있는 삶에 대한 자극을 지속적으로 받게 됩니다. 이를 통해 몸, 마음에 그 삶이 ‘배이도록’ 하면 이제 일상에서도 기존의 관성에 휘둘리지 않는 힘을 얻게될 것입니다. 이 일기 난에는 마음의 힘을 기르기와 일상의 통찰일기, 관성다루기 관련 글이 실립니다.

. 마음의 힘을 기르기 : 우리는 매일 같은 시간 같은 장소에서 작은 일이라도 꾸준히 하면, 어떤 일이 벌어지더라도 멈추지 않고 아무리 급한 일이 있어도 빼놓지 않고 행하는 이 지속적인 행동을 통해 마음의 힘을 기를 수 있습니다. 이 꾸준함을 통해 어떤 일이 벌어져도 흔들리지 않는 마음이 터득되기 때문입니다.

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(저절로) 100일_ 생각없이 지내기
by 저절로 on 22:13:50 in 일기

# 오늘의 진선미

아침 늦게까지 잘 수 있는 자유

# 오늘의 주제 / 생각없이 지내기

사실 늘 생각에 휩싸여있기 때문에 의식적으로 깨어있지 않으면 생각에 빠진다. 생각은 늘 이해할 수 없거나 용납되지 않는 것에 꽂혀있다. 그래도 괜찮다고 스스로에게 설득해도 막무가내, 맹목적이다. 잠깐씩 생각이 없이 있어보면서 생각이 없을땐 과연 의식은 무엇을 하는지 살펴보았다. 특별한 의도를 내지 않으면 보여짐의 상태와 비슷했다. 이완되고 편안했다. 그런데 생각에 빠져있을때도 몸은 모든 일을 척척해내고 있었다. 참 신기한 일이다. 나에게 그런 능력이 있다. 

오늘은 좀 긴장되고 걱정이 될법한 상황에 놓여있었다. 예전 같은면 미리 앞서서 걱정을 하고 진을 빼고 있었을텐데 의외로 담담하게 기다릴수 있었다. 일이 닥치면 그때 걱정하기로 했다. 

사소한 일에서는 쉽게 자존심을 내려놓고 상대의 의견에 따르는데 왜 내가 중요시 여기는 일에는 자존심 굽히는게 죽기보다 싫을까? 일의 종류, 경중에 따라서 동일시되는 정도가 다른 모양이다. 그 일이 진짜 중요해서가 아니라 중요하다고 방점을 스스로 찍었기 때문이다. 그것마저 양보하면 내가 설 곳, 지킬 곳이 사라지기 때문이다.  결국 내가 따로 있어서가 아니라 그것을 나로 여기기 때문일 것이다. 모든 일이 모두 평등하게 중요하거나 중요해지지 않는다면 나란 것도 도드라질 이유가 사라지고 전체와 하나가 될 수 있지 않을까?   

# 오늘의 감사   

일의 흐름이 그럭저럭 순조로움에 감사합니다. 

 

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100일 학교에서는 끊임없는 일깨움과 힌트를 주는 안내자와의 생활을 통해 스스로 해내기 힘든 깨어있는 삶에 대한 자극을 지속적으로 받게 됩니다. 이를 통해 몸, 마음에 그 삶이 ‘배이도록’ 하면 이제 일상에서도 기존의 관성에 휘둘리지 않는 힘을 얻게될 것입니다. 이 일기 난에는 마음의 힘을 기르기와 일상의 통찰일기, 관성다루기 관련 글이 실립니다.

. 마음의 힘을 기르기 : 우리는 매일 같은 시간 같은 장소에서 작은 일이라도 꾸준히 하면, 어떤 일이 벌어지더라도 멈추지 않고 아무리 급한 일이 있어도 빼놓지 않고 행하는 이 지속적인 행동을 통해 마음의 힘을 기를 수 있습니다. 이 꾸준함을 통해 어떤 일이 벌어져도 흔들리지 않는 마음이 터득되기 때문입니다.

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