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  5. [소식지 40호] 통찰은 경험에서 자유로울 때 일어난다
  6. [소식지 39호] 직관은 단편이다
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100일 학교에서는 끊임없는 일깨움과 힌트를 주는 안내자와의 생활을 통해 스스로 해내기 힘든 깨어있는 삶에 대한 자극을 지속적으로 받게 됩니다. 이를 통해 몸, 마음에 그 삶이 ‘배이도록’ 하면 이제 일상에서도 기존의 관성에 휘둘리지 않는 힘을 얻게될 것입니다. 이 일기 난에는 마음의 힘을 기르기와 일상의 통찰일기, 관성다루기 관련 글이 실립니다.

. 마음의 힘을 기르기 : 우리는 매일 같은 시간 같은 장소에서 작은 일이라도 꾸준히 하면, 어떤 일이 벌어지더라도 멈추지 않고 아무리 급한 일이 있어도 빼놓지 않고 행하는 이 지속적인 행동을 통해 마음의 힘을 기를 수 있습니다. 이 꾸준함을 통해 어떤 일이 벌어져도 흔들리지 않는 마음이 터득되기 때문입니다.

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- 청년백일학교에서는 무엇을 하고 있는가?
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(자생) 78일차 : 이유없는 정성들이기
by 자생 on 23:36:26 in 일기

(오늘의 진선미) 에머럴드 그린의 잎

 

오늘의 주제 : 무의식의 소리 관찰하기

오늘 하루는 쉬어보기로 하고 아침 산책도 안하며 늦게까지 잠도 잤다.

무의식으로부터 오는 신호가 느껴지는것을 의식화하는 관찰을 계속하다보니 몸에 오는 통증이 쉬어야 한다는 신호로 다가온다.

무거운 것을 들면 아직 허리가 찌릿하며 무리하지 않게 된다.

몸이 무리가 가지 않는 선에서 에머럴드 그린을 삽목해 보았다.

급하게 하는것이 아닌 정성을 들여 차분히 해보니 많은 양은 아니더라도 한판 정도는 한 것 같다.

이곳에서 생활하며 모든일에 이유없이 정성들이기를 부주제로 삼고 있는데 오늘은 빨래개는것을 적용해 보니 시간은 걸리지만 기존의 방식에서 벗어나니 더 정돈이 잘되는것 같다.

중요하게 생각하던 일 외에는 대충하던것들이 목표나 결과에 연연하지 않으니 중요한것도 하찮은것도 없다.

단지 내가 그냥 정해놓은 것이다.

거기에서 벗어나니 모든 일에 이유없는 정성을 쏟으며 지금 여기 하는 일에 몰입이 된다.

무의식으로부터의 소리를 잘 관찰하면 지금 뭘해야 할지가 떠오르는 것 같다.

 

(오늘의 감사) 빨래가 잘마르도록 도와준 햇빛과 바람

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100일 학교에서는 끊임없는 일깨움과 힌트를 주는 안내자와의 생활을 통해 스스로 해내기 힘든 깨어있는 삶에 대한 자극을 지속적으로 받게 됩니다. 이를 통해 몸, 마음에 그 삶이 ‘배이도록’ 하면 이제 일상에서도 기존의 관성에 휘둘리지 않는 힘을 얻게될 것입니다. 이 일기 난에는 마음의 힘을 기르기와 일상의 통찰일기, 관성다루기 관련 글이 실립니다.

. 마음의 힘을 기르기 : 우리는 매일 같은 시간 같은 장소에서 작은 일이라도 꾸준히 하면, 어떤 일이 벌어지더라도 멈추지 않고 아무리 급한 일이 있어도 빼놓지 않고 행하는 이 지속적인 행동을 통해 마음의 힘을 기를 수 있습니다. 이 꾸준함을 통해 어떤 일이 벌어져도 흔들리지 않는 마음이 터득되기 때문입니다.

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