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100일 학교에서는 끊임없는 일깨움과 힌트를 주는 안내자와의 생활을 통해 스스로 해내기 힘든 깨어있는 삶에 대한 자극을 지속적으로 받게 됩니다. 이를 통해 몸, 마음에 그 삶이 ‘배이도록’ 하면 이제 일상에서도 기존의 관성에 휘둘리지 않는 힘을 얻게될 것입니다. 이 일기 난에는 마음의 힘을 기르기와 일상의 통찰일기, 관성다루기 관련 글이 실립니다.

. 마음의 힘을 기르기 : 우리는 매일 같은 시간 같은 장소에서 작은 일이라도 꾸준히 하면, 어떤 일이 벌어지더라도 멈추지 않고 아무리 급한 일이 있어도 빼놓지 않고 행하는 이 지속적인 행동을 통해 마음의 힘을 기를 수 있습니다. 이 꾸준함을 통해 어떤 일이 벌어져도 흔들리지 않는 마음이 터득되기 때문입니다.

- 관련 페이지 :
- 청년백일학교에서는 무엇을 하고 있는가?
- 청년백일학교를 후원합니다 : 자원이 있는 사람이 자원이 없는 사람을 도와주는 건강한 시스템

(자생) 48일차 주제 : 나라는 느낌이 대상임을 확인하기
by 성주현 on 15:37:55 in 일기

나란 느낌 3가지 

대상을 상대로 분별하는 나 , 호오를 느끼는 나, 존재를 느끼는 나


오늘은 15000보 이상을 걸으며 많은 일을 하였다.

힘들다 힘들다 계속 되내이며 일을 하는데 어느 순간 마음을 관찰하니 내가 일을 한다는 느낌은 사라지고 일이 되어지는 것을 느낀다.

몸도 내가 움직이는 것이 아닌 삽으로 땅을 파야겠다는 의도가 생기면 몸이 움직이는데 삽을 잡은 손이나 발 그리고 몸이 발란스를 잡아가면서 삽질을 한다.

내가 하는 것이 아니라 자연스럽게 되어짐을 경험하였다.

또 내가 힘든것이 아닌 몸이 힘들어 하는 것을 알아차렸고 몸이 힘든 것을 아는것이 누군가를 탐구해보니 그것이 있음을 깨닫게 된다.


그것은 힘든것도 없고 고요한 침묵으로 배경이 되어 존재하고 있음을 깨닫게 된다.

그 배경위에서 나란 느낌을 구분해 낼수 있다면 그리고 그것이 대상임을 쉽게 알수 있게 된다.

그 배경은 물들지 않고 투명하게 자리하고 있음을 깨닫게 된다.


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100일 학교에서는 끊임없는 일깨움과 힌트를 주는 안내자와의 생활을 통해 스스로 해내기 힘든 깨어있는 삶에 대한 자극을 지속적으로 받게 됩니다. 이를 통해 몸, 마음에 그 삶이 ‘배이도록’ 하면 이제 일상에서도 기존의 관성에 휘둘리지 않는 힘을 얻게될 것입니다. 이 일기 난에는 마음의 힘을 기르기와 일상의 통찰일기, 관성다루기 관련 글이 실립니다.

. 마음의 힘을 기르기 : 우리는 매일 같은 시간 같은 장소에서 작은 일이라도 꾸준히 하면, 어떤 일이 벌어지더라도 멈추지 않고 아무리 급한 일이 있어도 빼놓지 않고 행하는 이 지속적인 행동을 통해 마음의 힘을 기를 수 있습니다. 이 꾸준함을 통해 어떤 일이 벌어져도 흔들리지 않는 마음이 터득되기 때문입니다.

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