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아네떼(87일)감지연습(감지연습,주의제로연습,전체주의연습
by 성유연 on 20:20:46 in 일기
오늘의 진선미 진실(진) 마음 이상한 사고와 마음을 가졌다는걸 알게되었다. 정상적인사고를 하지않고 정상적인 사고를 하지 못할만큼 그것의 일반적인 기준에서 벗어난 사고로 고착되었다. 그런마음과 사고를 발견했다. 그 마음에 대한 관찰에 진심입니다. 하지만 그걸 이해 해줄 수없어서 내 스스로 볼 수가 없어서 하지만 마주 볼 용기의 힘이 생겼습니다. 주제:감지연습,주의제로 행동:카페안사람들.지나가는사람들,전등 발견/현상:감정이 되지 않고 그때의 그사람들의 모습과 형태를 보았습니다. 통찰: 나의 피해의식과 곡해하는 시각으로 보았지만 제대로 볼 수 있었습니다.
오늘의 감사일기 수디님이 저에게 하신 말씀이 자꾸 생각이 나서 와닿고 감사했으며 (누군가의이름,대명사)를 듣고 경험해서 내가 경험했던 일들을 투영해서 보지 않고 있는 그대로 보는 느낌을 발견 해서 감사 했습니다
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