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  5. [소식지 40호] 통찰은 경험에서 자유로울 때 일어난다
  6. [소식지 39호] 직관은 단편이다
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100일 학교에서는 끊임없는 일깨움과 힌트를 주는 안내자와의 생활을 통해 스스로 해내기 힘든 깨어있는 삶에 대한 자극을 지속적으로 받게 됩니다. 이를 통해 몸, 마음에 그 삶이 ‘배이도록’ 하면 이제 일상에서도 기존의 관성에 휘둘리지 않는 힘을 얻게될 것입니다. 이 일기 난에는 마음의 힘을 기르기와 일상의 통찰일기, 관성다루기 관련 글이 실립니다.

. 마음의 힘을 기르기 : 우리는 매일 같은 시간 같은 장소에서 작은 일이라도 꾸준히 하면, 어떤 일이 벌어지더라도 멈추지 않고 아무리 급한 일이 있어도 빼놓지 않고 행하는 이 지속적인 행동을 통해 마음의 힘을 기를 수 있습니다. 이 꾸준함을 통해 어떤 일이 벌어져도 흔들리지 않는 마음이 터득되기 때문입니다.

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(묘솔)8일_타인의 뜻을 제대로 들었는지 충분히 묻고, 자신이 느낀 것을 충분히 표현하기
by 박묘솔 on 19:40:40 in 일기



*오늘의 진선미(진)


'이래야 한다'는 나를 놓아주기 어렵다고 떼쓰는 나를 놓아주는 것이 더 자유롭다. 




*오늘의 주제(타인의 뜻을 제대로 들었는지 충분히 묻고, 자신이 느낀 것을 충분히 표현하기)


내 기준안에서 타인에게 실수하지 않기 위해 애를 쓰는 편이다. 내가 마음속에 그리고 있는 이상형의 나는 얼굴이 없지만 그 얼굴없는 얼굴을 맞추어보려고 순간 순간 속상해하고 스스로를 혼낸다. 내가 하는 말의 내용, 말의 속도, 말의 세기, 말의 뉘앙스, 대답하는 타이밍, 지금 일기를 써내려가면서 슬픈 느낌이 올라온다. 오늘 아침 대화는 전날 밤부터 준비를 했다. 나의 준비는 기대와 흥분을 동반했고 대화가 시작되자 나는 평소보다 빠른 속도의 리듬을 가지고 대화에 임하는 스스로를 제어할 수 없음을 느꼈다. 이러한 인식은 어김없이 나를 바꾸어야한다. 수정해야한다. 더 절제하고 통제해야 한다는 결론에 이르렀는데. 인식하고 의식화 했다면 그걸로 되었다는 것을 선생님과의 대화 후에야 알았다. 마음이 편안하다. 무엇을 더 할필요가 없구나. 좋다. 



*오늘의 감사


-나의 학대를 견뎌온 나 자신에게 감사한다. 


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100일 학교에서는 끊임없는 일깨움과 힌트를 주는 안내자와의 생활을 통해 스스로 해내기 힘든 깨어있는 삶에 대한 자극을 지속적으로 받게 됩니다. 이를 통해 몸, 마음에 그 삶이 ‘배이도록’ 하면 이제 일상에서도 기존의 관성에 휘둘리지 않는 힘을 얻게될 것입니다. 이 일기 난에는 마음의 힘을 기르기와 일상의 통찰일기, 관성다루기 관련 글이 실립니다.

. 마음의 힘을 기르기 : 우리는 매일 같은 시간 같은 장소에서 작은 일이라도 꾸준히 하면, 어떤 일이 벌어지더라도 멈추지 않고 아무리 급한 일이 있어도 빼놓지 않고 행하는 이 지속적인 행동을 통해 마음의 힘을 기를 수 있습니다. 이 꾸준함을 통해 어떤 일이 벌어져도 흔들리지 않는 마음이 터득되기 때문입니다.

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