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  5. [소식지 40호] 통찰은 경험에서 자유로울 때 일어난다
  6. [소식지 39호] 직관은 단편이다
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100일 학교에서는 끊임없는 일깨움과 힌트를 주는 안내자와의 생활을 통해 스스로 해내기 힘든 깨어있는 삶에 대한 자극을 지속적으로 받게 됩니다. 이를 통해 몸, 마음에 그 삶이 ‘배이도록’ 하면 이제 일상에서도 기존의 관성에 휘둘리지 않는 힘을 얻게될 것입니다. 이 일기 난에는 마음의 힘을 기르기와 일상의 통찰일기, 관성다루기 관련 글이 실립니다.

. 마음의 힘을 기르기 : 우리는 매일 같은 시간 같은 장소에서 작은 일이라도 꾸준히 하면, 어떤 일이 벌어지더라도 멈추지 않고 아무리 급한 일이 있어도 빼놓지 않고 행하는 이 지속적인 행동을 통해 마음의 힘을 기를 수 있습니다. 이 꾸준함을 통해 어떤 일이 벌어져도 흔들리지 않는 마음이 터득되기 때문입니다.

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(묘솔)15일_끌리는 느낌에 깨어있기
by 박묘솔 on 23:07:50 in 일기


*오늘의 진선미(미)


-태양 보다 빛이 닿은 풍경이 마음에 더 밝다. 





*오늘의 주제(끌리는 느낌에 깨어있기)


-끌리는 느낌 자체에 깨어있는 것을, 주의가 상대적으로 강하게 향하는 느낌이라고 생각하고 그것을 감각했다. 그 현상은 생각보다는 자주, 그러나 상상보다는 적게 발생했다. 끌리는 느낌에 깨어있는 것은 어렵지 않았으나 내 행동의 기준이 경계임을 알고 다른 존재가 되어보는 것은 어려웠다. 나는 끌리는 느낌은 무시하거나 사고로 단죄하고 내가 정한 윤리적 사고관에 맞게 말하고, 먹고, 움직이고 있었다. 내가 수박한쪽 작고 덜 맛있는거 먹는다고 인류를 구하는 것도 아닌데, 두번정도 내적 검열을 거친 즐거운 농담이 사람 가슴에 대못을 박을 것도 아닐텐데 나는 그렇게나 망설이는 것이었다. 내면을 지옥으로 만들지 않으려고 노력해왔는데, 노력이 연옥이 되었다. 이틀을 그렇게 사는 것도 아니고 하루를 그렇게 단지 몇번을 다르게 해보는 것을 두려워하는 에고 똥멍청이다. 




*오늘의 감사 

-멋진 산책 코스를 안내해주신 도널드님 감사합니다. 

-요가수트라 강연으로 아하,를 주신 선생님 감사합니다. 

-나의 냄새를 맡아주고 친근감을 표현해준 밤이 감사합니다. 





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100일 학교에서는 끊임없는 일깨움과 힌트를 주는 안내자와의 생활을 통해 스스로 해내기 힘든 깨어있는 삶에 대한 자극을 지속적으로 받게 됩니다. 이를 통해 몸, 마음에 그 삶이 ‘배이도록’ 하면 이제 일상에서도 기존의 관성에 휘둘리지 않는 힘을 얻게될 것입니다. 이 일기 난에는 마음의 힘을 기르기와 일상의 통찰일기, 관성다루기 관련 글이 실립니다.

. 마음의 힘을 기르기 : 우리는 매일 같은 시간 같은 장소에서 작은 일이라도 꾸준히 하면, 어떤 일이 벌어지더라도 멈추지 않고 아무리 급한 일이 있어도 빼놓지 않고 행하는 이 지속적인 행동을 통해 마음의 힘을 기를 수 있습니다. 이 꾸준함을 통해 어떤 일이 벌어져도 흔들리지 않는 마음이 터득되기 때문입니다.

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