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100일 학교에서는 끊임없는 일깨움과 힌트를 주는 안내자와의 생활을 통해 스스로 해내기 힘든 깨어있는 삶에 대한 자극을 지속적으로 받게 됩니다. 이를 통해 몸, 마음에 그 삶이 ‘배이도록’ 하면 이제 일상에서도 기존의 관성에 휘둘리지 않는 힘을 얻게될 것입니다. 이 일기 난에는 마음의 힘을 기르기와 일상의 통찰일기, 관성다루기 관련 글이 실립니다.

. 마음의 힘을 기르기 : 우리는 매일 같은 시간 같은 장소에서 작은 일이라도 꾸준히 하면, 어떤 일이 벌어지더라도 멈추지 않고 아무리 급한 일이 있어도 빼놓지 않고 행하는 이 지속적인 행동을 통해 마음의 힘을 기를 수 있습니다. 이 꾸준함을 통해 어떤 일이 벌어져도 흔들리지 않는 마음이 터득되기 때문입니다.

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(메타몽) 997일-이름 붙이는 작용 살펴보기 / 누가 고민하는지 살펴보기
by 김성욱 on 01:48:56 in 일기

오늘의 진선미


1. 지곡 아주머니(선함)

지곡아주머니께서 죽을 쒀주셨다. 누군가를 위해 정성을 들인 마음이 선하게 느껴졌다.




하산


누구나 한번쯤

산 꼭대기를 올라본다.


지리산 노고단,

정상에 서서 하늘을 보면


하늘은 위가 아닌

내 옆에 있었고


구름은

안개처럼 주변을 맴돌았다.


하늘이 늘 함께한다는 것,

위안을 주었고


비 내린 날,

안개 속에 구름을 추억했다.


그리고 이제,

다시 집으로 내려갈 때.




나라는 느낌-이름 붙이는 작용 살펴보기

마루 바닥 보수 작업이 끝났다. 일이 끝난 후 선생님과 대화를 하다가, 선생님께서 내가 했다는 마음이 들었느냐고 여쭤보셨다. 문득 그때는 일만 했지, '내가 한다는 마음'이 없었다는 것을 알아챘다. 무언가 행동을 할 때 '내가 한다'고 여기면서 하지 않는데, 지나고 나서 행위에 이름을 붙이고 있었다는 것을 깨닫게 되었다.


이유없는 헌신-누가 고민하는지 살펴보기

고민이 들 때 일단 그 고민을 내려놓았다. 그러나 반복되는 상황 속에서 다시 그 생각이 떠올랐고 생각을 내려놓는 것만이 정답은 아니라는 생각이 들었다. 문득 그 고민을 정말 나라고 여기면서 하는 지, 그냥 일어난 현상에서 최선을 다하는 것일 뿐인건지가 중요했다는 것을 깨닫게 되었다. 어떤 행동을 하고 안 하고가 중요한 게 아니라, 정말 진심으로 마음에서 그것이 고정불변한 나처럼 여겨지면서 하는지, 아니면 흐름따라 일어나면서 하는 지를 살펴야겠다는 것을 느끼게 되었다.


오늘의 감사

집에선 못 먹던 과일들을 먹을 수 있었던 것에 고마운 마음이 들었다.


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100일 학교에서는 끊임없는 일깨움과 힌트를 주는 안내자와의 생활을 통해 스스로 해내기 힘든 깨어있는 삶에 대한 자극을 지속적으로 받게 됩니다. 이를 통해 몸, 마음에 그 삶이 ‘배이도록’ 하면 이제 일상에서도 기존의 관성에 휘둘리지 않는 힘을 얻게될 것입니다. 이 일기 난에는 마음의 힘을 기르기와 일상의 통찰일기, 관성다루기 관련 글이 실립니다.

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