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  4. [소식지 41호] 창조적 통찰의 조건 속에 있는 사람
  5. [소식지 40호] 통찰은 경험에서 자유로울 때 일어난다
  6. [소식지 39호] 직관은 단편이다
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100일 학교에서는 끊임없는 일깨움과 힌트를 주는 안내자와의 생활을 통해 스스로 해내기 힘든 깨어있는 삶에 대한 자극을 지속적으로 받게 됩니다. 이를 통해 몸, 마음에 그 삶이 ‘배이도록’ 하면 이제 일상에서도 기존의 관성에 휘둘리지 않는 힘을 얻게될 것입니다. 이 일기 난에는 마음의 힘을 기르기와 일상의 통찰일기, 관성다루기 관련 글이 실립니다.

. 마음의 힘을 기르기 : 우리는 매일 같은 시간 같은 장소에서 작은 일이라도 꾸준히 하면, 어떤 일이 벌어지더라도 멈추지 않고 아무리 급한 일이 있어도 빼놓지 않고 행하는 이 지속적인 행동을 통해 마음의 힘을 기를 수 있습니다. 이 꾸준함을 통해 어떤 일이 벌어져도 흔들리지 않는 마음이 터득되기 때문입니다.

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(메타몽) 985일-일어난 나 느끼기 / 나라는 마음 내려놓기
by 김성욱 on 01:59:13 in 일기

오늘의 진선미


1. 빛이 반사되는 도로(아름다움)

비가 오고 빛이 물이 젖은 도로에 반사되었다. 서정적인 느낌이 아름답게 느껴졌다.




자발적 단식


색을 잃은 세상

빛이 사라진 거리


흐릿해진 시야와

눅눅해진 마음


숟가락 들 힘은 있으나

밥상에 앉기 귀찮았고


길을 잃은 마음

조금씩 메말라간다.


제 발로 들어온 단식의 길

되돌리기엔 너무 늦어버렸다.


바람에 삭아가며

먼지가 되어가니


허공을 떠도는 자신

어디로 갈지 지켜볼 밖에




나라는 느낌-일어난 나 느끼기

미래를 그리거나, 걱정하는 내가 느껴질 때 그 마음이 느껴지고 있다는 것을 자각해보았다. 그 마음이 마음의 전부가 되지 않았다. 현상은 현상대로 일어나고 그 현상을 살고 있다고 믿는 나는 그순간만 일어나지, 그 마음을 느끼는 나는 그렇게 살고있는 내가 아니라는 것을 느끼게 되었다.


이유없는 헌신-나라는 마음 내려놓기

혼자 있으니 내려놓을만한 나도 딱히 일어나지 않았다. 이 주제를 왜 하고 있었나 다시 곱씹어보았고 자신을 내려놓는 것에서 오는 어떤 효과를 기대했었다는 것이 의식되었다. 특히 느낌을 느낄 때 그 느낌이 전부가 되길 두려워하는, 느끼는 내가 강하기 때문이었는데 그 마음이, 자신이 내려놓아지는 것을 두려워하기 때문에 일어난다는 것을 발견했다. 그 마음을 더 살펴봐야겠다는 것을 느끼게 되었다.


오늘의 감사

최근에는 욕망이 사라지고 욕구만 남은 듯한 느낌이 들었다. 순간순간의 끌림과 사라짐. 방향성을 잃었지만 적어도 욕망에 인생이 저당잡히지는 않는 것 같은 느낌은 들었다. 이런 순간이 허락된 것에 고마운 마음이 들었다.


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. 마음의 힘을 기르기 : 우리는 매일 같은 시간 같은 장소에서 작은 일이라도 꾸준히 하면, 어떤 일이 벌어지더라도 멈추지 않고 아무리 급한 일이 있어도 빼놓지 않고 행하는 이 지속적인 행동을 통해 마음의 힘을 기를 수 있습니다. 이 꾸준함을 통해 어떤 일이 벌어져도 흔들리지 않는 마음이 터득되기 때문입니다.

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