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100일 학교에서는 끊임없는 일깨움과 힌트를 주는 안내자와의 생활을 통해 스스로 해내기 힘든 깨어있는 삶에 대한 자극을 지속적으로 받게 됩니다. 이를 통해 몸, 마음에 그 삶이 ‘배이도록’ 하면 이제 일상에서도 기존의 관성에 휘둘리지 않는 힘을 얻게될 것입니다. 이 일기 난에는 마음의 힘을 기르기와 일상의 통찰일기, 관성다루기 관련 글이 실립니다.

. 마음의 힘을 기르기 : 우리는 매일 같은 시간 같은 장소에서 작은 일이라도 꾸준히 하면, 어떤 일이 벌어지더라도 멈추지 않고 아무리 급한 일이 있어도 빼놓지 않고 행하는 이 지속적인 행동을 통해 마음의 힘을 기를 수 있습니다. 이 꾸준함을 통해 어떤 일이 벌어져도 흔들리지 않는 마음이 터득되기 때문입니다.

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(메타몽) 79일-깨어있기 기초와 느낌이 아닌 것 찾기와의 관계 생각하기
by 김성욱 on 20:05:27 in 일기

◎ 오늘의 진선미

 


1. 모과(아름다움)

아침에 밖에 나갔다가 100일 학교 건물인 앵두관으로 돌아오는 길에 모과가 눈에 띄었다.

모과 두개가 나란히 있는 모습이 아름다워보여 그 느낌을 느껴보았다.


◈ 개인 주제-100일 학교에 온 주제를 뚜렷히 하기
※ 연습 진행 계획
1. 100일 학교에 온 주제 인식을 명확히 하기
2. 생각이 사라진 상태 1분 이상 유지하기
3. 이유없는 정성, 이유없이 나를 숙이기

행동
1. 감지 연습을 하면서 온 통찰과, 내 주제와의 연관성을 생각해 보았다.


현상
1. 모든 것이 느낌이라는 것이 점점 더 선명해지는 느낌이었다.


통찰
1. 느껴지는 모든 것은 느낌이므로, 내가 느끼는 세상은 늘 변하며 나타났다가 사라지는 느낌이다.

느껴지지 않는 것이 불변하고 내가 찾는 완벽한 제1원인이다.


◈ 선생님께서 해주신 조언
1. 선생님께, 느껴지는 것은 세밀해지더라도 결국 나타났다가 사라지는 것 같다고 말씀드렸다. 선생님께서는 내가 느낌이 나타났다가 사라짐을 가벼히 보는 것 같은데 그 이유가 무엇이냐고 여쭤보셨고, 사라지기 때문이라고 말씀드렸다. 선생님께서는, 그 이유는 불변하는 것의 입장에서 바라보기 때문에 그렇게 느껴질 수 있다고 말씀해주셨다.

- 이 말씀을 듣고 내가 완벽한 무엇을 찾는 입장에 동일시가 되어 있었다는 생각이 들었다. 그래서 이것 역시 현상이고, 느낌을 가볍게 보는 느낌도 느낌이며, 그 원인인 불완전과 완전의 분열과, 완전이라는 한쪽과의 동일시라는 현상을 다시 한번 알게 되었다.

변하지 않는 본질을 찾으려는 마음이, 그 마음에 동일시를 하게 만든 것 같다.

이것은 내가 하는 행동의 이유를 알고 하는 것과 모르고 하는 것의 차이라는 점에서 중요하다.


♡ 오늘의 감사
1. 깨어있기를 진행하던 도중 내가 놓치고 있던 부분을 선생님께서 알려주셨다.

어딜 나가도 누군가를 이렇게 성장하도록, 지적을 아낌없이 해주는 분들을 만나기 쉽지 않은데

정말 감사한 일인 것 같아서 고마운 마음이 들었다.

 

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100일 학교에서는 끊임없는 일깨움과 힌트를 주는 안내자와의 생활을 통해 스스로 해내기 힘든 깨어있는 삶에 대한 자극을 지속적으로 받게 됩니다. 이를 통해 몸, 마음에 그 삶이 ‘배이도록’ 하면 이제 일상에서도 기존의 관성에 휘둘리지 않는 힘을 얻게될 것입니다. 이 일기 난에는 마음의 힘을 기르기와 일상의 통찰일기, 관성다루기 관련 글이 실립니다.

. 마음의 힘을 기르기 : 우리는 매일 같은 시간 같은 장소에서 작은 일이라도 꾸준히 하면, 어떤 일이 벌어지더라도 멈추지 않고 아무리 급한 일이 있어도 빼놓지 않고 행하는 이 지속적인 행동을 통해 마음의 힘을 기를 수 있습니다. 이 꾸준함을 통해 어떤 일이 벌어져도 흔들리지 않는 마음이 터득되기 때문입니다.

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