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100일 학교에서는 끊임없는 일깨움과 힌트를 주는 안내자와의 생활을 통해 스스로 해내기 힘든 깨어있는 삶에 대한 자극을 지속적으로 받게 됩니다. 이를 통해 몸, 마음에 그 삶이 ‘배이도록’ 하면 이제 일상에서도 기존의 관성에 휘둘리지 않는 힘을 얻게될 것입니다. 이 일기 난에는 마음의 힘을 기르기와 일상의 통찰일기, 관성다루기 관련 글이 실립니다.

. 마음의 힘을 기르기 : 우리는 매일 같은 시간 같은 장소에서 작은 일이라도 꾸준히 하면, 어떤 일이 벌어지더라도 멈추지 않고 아무리 급한 일이 있어도 빼놓지 않고 행하는 이 지속적인 행동을 통해 마음의 힘을 기를 수 있습니다. 이 꾸준함을 통해 어떤 일이 벌어져도 흔들리지 않는 마음이 터득되기 때문입니다.

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(메타몽) 764일-경험의 의미 의식하기 / 주장하고싶은 마음 내려놓기
by 김성욱 on 23:27:19 in 일기

오늘의 진선미

 

1. 구름에 가린 태양(아름다움)

구름에 태양이 가려서 뿌옇게 빛났다. 아련한 느낌이 아름답게 느껴졌다.

 

 

 

물결

 

커피 한잔의 여유
수많은 광고 카피들

 

잔잔함마저 없던
텅빈 머리 헤집으면

 

호수같은 일상
백조처럼 찾아온

 

물결

 

퍼지고
또 퍼져서

 

다시 흔들어놓고
흔적도 없이 사라지는

 

지난 날,
하늘을 함께하던
구름과의 드라이브

 

하얀 구름
물기마저 없었다.

 

 

 

나라는 느낌-경험의 의미 의식하기

예전 강의에서 깨달음에 이르는 다양한 종류의 경험을 통한 수행들을 보았다. 결국은 그런 경험들을 해도 그것의 의미가 의식적으로 뿌리깊게 와 닿지 않으면 계속해서 돌아간다는 것을 느꼈다. 이런저런 경험들을 한 후에도 결국은 '내가 이것을 한다.'는 마음이 건드려지지 않으면 그냥 내가 경험한 무엇이 될 뿐이라는 것이 와 닿게 되었다. 이것저것 무슨 경험을 하는 것이 중요한 것이 아니라, 지금 하는 경험들이 정말로 무엇을 의미하는 것인지, 경험적으로 체감되는 것이 근본적이라는 것을 느끼게 되었다.

 

이유없는 헌신-주장하고싶은 마음 내려놓기

주장하고 싶은 마음이 들 때 그 마음을 내려놓고 주체에 머물렀다. 마음이 어떤 생각에 동일시되지 않고 그 상황에 적절한 말이 떠올랐다. 파도타는 것 같다는 느낌이 들었고 파도를 잘 타게 되는 것은 이러한 마음의 작용의 흐름을 잘 따라가는 것이라는 것을 느끼게 되었다.

 

오늘의 감사

아버지와 이런저런 얘기를 했다. 자신의 기준이지만 본인 생각에 좋을 것이라고 생각한 것을 내게 권하는 마음이 고맙게 느껴졌다.

 

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. 마음의 힘을 기르기 : 우리는 매일 같은 시간 같은 장소에서 작은 일이라도 꾸준히 하면, 어떤 일이 벌어지더라도 멈추지 않고 아무리 급한 일이 있어도 빼놓지 않고 행하는 이 지속적인 행동을 통해 마음의 힘을 기를 수 있습니다. 이 꾸준함을 통해 어떤 일이 벌어져도 흔들리지 않는 마음이 터득되기 때문입니다.

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