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100일 학교에서는 끊임없는 일깨움과 힌트를 주는 안내자와의 생활을 통해 스스로 해내기 힘든 깨어있는 삶에 대한 자극을 지속적으로 받게 됩니다. 이를 통해 몸, 마음에 그 삶이 ‘배이도록’ 하면 이제 일상에서도 기존의 관성에 휘둘리지 않는 힘을 얻게될 것입니다. 이 일기 난에는 마음의 힘을 기르기와 일상의 통찰일기, 관성다루기 관련 글이 실립니다.

. 마음의 힘을 기르기 : 우리는 매일 같은 시간 같은 장소에서 작은 일이라도 꾸준히 하면, 어떤 일이 벌어지더라도 멈추지 않고 아무리 급한 일이 있어도 빼놓지 않고 행하는 이 지속적인 행동을 통해 마음의 힘을 기를 수 있습니다. 이 꾸준함을 통해 어떤 일이 벌어져도 흔들리지 않는 마음이 터득되기 때문입니다.

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(메타몽) 754일-밀어내는 것들 살펴보기 / 그리는 마음 알아채기
by 김성욱 on 19:45:53 in 일기

오늘의 진선미

1. 눈 덮인 풍경(아름다움)

눈이 덮힌 풍경의 하얀 안개스러운 잔잔함이 아름답게 느껴졌다.

 

 

 

스티로폼

 

넘실대는 파도

끝없이 펼쳐진 수평선

 

햇빛이 내리는

바다 위 뜯겨진 스티로폼

 

보는 이 없이

그저 둥실거렸다.

 

태풍처럼

봄바람처럼

 

알 수 없는 바람들

 

계절처럼 다가와

바다를 끊임없이 헤집었지만

 

한방울의 물도

물들일 수 없었다.

 

뜰채에 건져진

환경미화원의 손길.

 

스티로폼의 자유

 

거대한 폭풍의 힘도,

소금기 가득한

바다로부터의 고결함도 아니라

 

천원짜리 부탄가스와 라이터

그저 작은 열기였다.

 

 

 

나라는 느낌-밀어내는 것들 살펴보기

밀쳐내는 마음이 있었고 피하고 싶었다. 이 마음이 왜 계속 반복될까 의문이 들었다. 그것을 피하고 싶거나 문제로 여기니 그것들이 더 자주 마음에 들어오고, 마음에 들어오면 또 다시 피하게 되는 강화과정이 일어난다는 것을 알아챘다. 피하면 결국은 마주해서 넘어가야한다는 것을 느끼게 되었다.

 

이유없는 헌신-그리는 마음 알아채기

마음이 미래 속으로 들어가려고 할 때 그 마음을 내려놓았다. 그리는 미래로 인한 결핍감이나 마찰이 일어나지 않았다. 그리고 있는 마음을 알아챌 때 마음은 지금 이순간에 가볍게 머문다는 것을 느끼게 되었다.

 

오늘의 감사

수디님께서 결린 곳 푸는 것을 도와주셨다. 몸이 최근에 결려있었는지 몰랐다가 수디님 덕분에 알게 되었다. 수디님의 호의에 고마운 마음이 들었다.

 

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100일 학교에서는 끊임없는 일깨움과 힌트를 주는 안내자와의 생활을 통해 스스로 해내기 힘든 깨어있는 삶에 대한 자극을 지속적으로 받게 됩니다. 이를 통해 몸, 마음에 그 삶이 ‘배이도록’ 하면 이제 일상에서도 기존의 관성에 휘둘리지 않는 힘을 얻게될 것입니다. 이 일기 난에는 마음의 힘을 기르기와 일상의 통찰일기, 관성다루기 관련 글이 실립니다.

. 마음의 힘을 기르기 : 우리는 매일 같은 시간 같은 장소에서 작은 일이라도 꾸준히 하면, 어떤 일이 벌어지더라도 멈추지 않고 아무리 급한 일이 있어도 빼놓지 않고 행하는 이 지속적인 행동을 통해 마음의 힘을 기를 수 있습니다. 이 꾸준함을 통해 어떤 일이 벌어져도 흔들리지 않는 마음이 터득되기 때문입니다.

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