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  3. [소식지 42호] 생명력 카드-감사
  4. [소식지 41호] 창조적 통찰의 조건 속에 있는 사람
  5. [소식지 40호] 통찰은 경험에서 자유로울 때 일어난다
  6. [소식지 39호] 직관은 단편이다
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100일 학교에서는 끊임없는 일깨움과 힌트를 주는 안내자와의 생활을 통해 스스로 해내기 힘든 깨어있는 삶에 대한 자극을 지속적으로 받게 됩니다. 이를 통해 몸, 마음에 그 삶이 ‘배이도록’ 하면 이제 일상에서도 기존의 관성에 휘둘리지 않는 힘을 얻게될 것입니다. 이 일기 난에는 마음의 힘을 기르기와 일상의 통찰일기, 관성다루기 관련 글이 실립니다.

. 마음의 힘을 기르기 : 우리는 매일 같은 시간 같은 장소에서 작은 일이라도 꾸준히 하면, 어떤 일이 벌어지더라도 멈추지 않고 아무리 급한 일이 있어도 빼놓지 않고 행하는 이 지속적인 행동을 통해 마음의 힘을 기를 수 있습니다. 이 꾸준함을 통해 어떤 일이 벌어져도 흔들리지 않는 마음이 터득되기 때문입니다.

- 관련 페이지 :
- 청년백일학교에서는 무엇을 하고 있는가?
- 청년백일학교를 후원합니다 : 자원이 있는 사람이 자원이 없는 사람을 도와주는 건강한 시스템

(메타몽) 740일-동일시 살펴보기 / 몸과 마음 바라보기
by 김성욱 on 18:54:01 in 일기

오늘의 진선미

-출처 : Pixabay / 8moments
1. 풍경(아름다움)
창밖의 풍경에 아파트와 하늘의 파스텔 색감이 눈에 띄었다. 일본 애니메이션같은 느낌이 아름답게 느껴졌다.

 

 


시래기국

 

햇빛쬐는 시래기
사라져가는 물기

묶여버린 머리
남아있는 무의 기억

반으로 쪼개진 무

매운 향 기념하는
시래기의 추억

겨울이 지나면
무는 사라지고

말라비튼 시래기
시래기 국이 되고

 

 


나라는 느낌-동일시 살펴보기
왜 경험에 물들 때면 그게 지나가는 줄 알면서도 그것에 동일시될까 의문이 들었다. 그것을 그렇게 만들어주는 힘이 느껴졌고 그 힘이 중심점이 되어 마음을 끌어당긴다는 것을 느끼게 되었다.

이유없는 헌신-몸과 마음 바라보기
조용히 있는데 뜬금없이 마음의 마찰이 거세게 일어났다. 평소같으면 그냥 지나갈 것이 왜 이렇게 마음을 건들까 의문이 들었다. 평소와 다르게 몸이 찌뿌둥하다는 것을 느꼈고 태극권을 하니 혈액이 순환하며 뭉친 마음이 지나갔다. 마음의 상태는 몸의 상태에 영향을 많이 받는다는 것을 느끼게 되었다.

오늘의 감사
오늘도 조용히 하루가 지나갔다. 잡음없었던 하루에 고마운 마음이 들었다.

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100일 학교에서는 끊임없는 일깨움과 힌트를 주는 안내자와의 생활을 통해 스스로 해내기 힘든 깨어있는 삶에 대한 자극을 지속적으로 받게 됩니다. 이를 통해 몸, 마음에 그 삶이 ‘배이도록’ 하면 이제 일상에서도 기존의 관성에 휘둘리지 않는 힘을 얻게될 것입니다. 이 일기 난에는 마음의 힘을 기르기와 일상의 통찰일기, 관성다루기 관련 글이 실립니다.

. 마음의 힘을 기르기 : 우리는 매일 같은 시간 같은 장소에서 작은 일이라도 꾸준히 하면, 어떤 일이 벌어지더라도 멈추지 않고 아무리 급한 일이 있어도 빼놓지 않고 행하는 이 지속적인 행동을 통해 마음의 힘을 기를 수 있습니다. 이 꾸준함을 통해 어떤 일이 벌어져도 흔들리지 않는 마음이 터득되기 때문입니다.

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