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100일 학교에서는 끊임없는 일깨움과 힌트를 주는 안내자와의 생활을 통해 스스로 해내기 힘든 깨어있는 삶에 대한 자극을 지속적으로 받게 됩니다. 이를 통해 몸, 마음에 그 삶이 ‘배이도록’ 하면 이제 일상에서도 기존의 관성에 휘둘리지 않는 힘을 얻게될 것입니다. 이 일기 난에는 마음의 힘을 기르기와 일상의 통찰일기, 관성다루기 관련 글이 실립니다.

. 마음의 힘을 기르기 : 우리는 매일 같은 시간 같은 장소에서 작은 일이라도 꾸준히 하면, 어떤 일이 벌어지더라도 멈추지 않고 아무리 급한 일이 있어도 빼놓지 않고 행하는 이 지속적인 행동을 통해 마음의 힘을 기를 수 있습니다. 이 꾸준함을 통해 어떤 일이 벌어져도 흔들리지 않는 마음이 터득되기 때문입니다.

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(메타몽) 709일-중심지어진 마음의 구조 살펴보기 / 지금 이순간 일어나는 모습 확인하기
by 김성욱 on 19:56:35 in 일기

오늘의 진선미

1. 단풍(아름다움)

빨간 단풍이 눈에 띄었다. 진하게 물든 빨간 느낌이 아름답게 느껴졌다.

 

 

 

그림자

 

잎이 떨어진 나무

 

해가 저물었고
그늘이 졌다.

 

나무의 그림자
가려진 가로등

 

차갑게 식은 가지
가로등 눈썹처럼
파르르 떨린다.

 

빛이 진 검은 연기
눈을 덮었고

 

불의 흔적만
향기로 남았다.

 

 

 

나라는 느낌-중심지어진 마음의 구조 살펴보기

감사의 느낌을 느끼고 있었다. 마음의 느낌이 차오르는 것이 느껴졌는데 문득 이것을 누가 하고 있는지 의문이 들었다. 느껴지지 않는 곳에 중심이 지어지면서 감사함이 나오고 있다는 것이 느껴졌다. 어딘가에 중심지어진채 행동하는 삶이 개인적인 나에 묶인 흐름이라는 것을 깨닫게 되었다.

 

이유없는 헌신-지금 이순간 일어나는 모습 확인하기

어떤 나 속에 있는지 확인했다. 붙잡고 싶은 나의 느낌이 지속되는 것을 확인하고 그것을 느끼는 자를 확인했다. 마음이 고요해지면서 느낌에서 주체가 확인되는 앎이 일어났다. 무엇을 모르고 미진한지가 중요한 것이 아니라, 과거로부터 벗어나서 항상 지금 이순간 일어나는 나를 확인해야 과거로 돌아가지 않는다는 것을 깨닫게 되었다. 미진함은 그 미진함을 일으킬 과거를 회상해야만 추구하는 이상과 비교할 수 있기 때문이다.

 

오늘의 감사

수디님께서 식사 준비에 공을 쏟아주신 덕분에 하루 편하게 보낼 수 있었다. 수디님의 선의에 고마운 마음이 들었다.

 

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100일 학교에서는 끊임없는 일깨움과 힌트를 주는 안내자와의 생활을 통해 스스로 해내기 힘든 깨어있는 삶에 대한 자극을 지속적으로 받게 됩니다. 이를 통해 몸, 마음에 그 삶이 ‘배이도록’ 하면 이제 일상에서도 기존의 관성에 휘둘리지 않는 힘을 얻게될 것입니다. 이 일기 난에는 마음의 힘을 기르기와 일상의 통찰일기, 관성다루기 관련 글이 실립니다.

. 마음의 힘을 기르기 : 우리는 매일 같은 시간 같은 장소에서 작은 일이라도 꾸준히 하면, 어떤 일이 벌어지더라도 멈추지 않고 아무리 급한 일이 있어도 빼놓지 않고 행하는 이 지속적인 행동을 통해 마음의 힘을 기를 수 있습니다. 이 꾸준함을 통해 어떤 일이 벌어져도 흔들리지 않는 마음이 터득되기 때문입니다.

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