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100일 학교에서는 끊임없는 일깨움과 힌트를 주는 안내자와의 생활을 통해 스스로 해내기 힘든 깨어있는 삶에 대한 자극을 지속적으로 받게 됩니다. 이를 통해 몸, 마음에 그 삶이 ‘배이도록’ 하면 이제 일상에서도 기존의 관성에 휘둘리지 않는 힘을 얻게될 것입니다. 이 일기 난에는 마음의 힘을 기르기와 일상의 통찰일기, 관성다루기 관련 글이 실립니다.

. 마음의 힘을 기르기 : 우리는 매일 같은 시간 같은 장소에서 작은 일이라도 꾸준히 하면, 어떤 일이 벌어지더라도 멈추지 않고 아무리 급한 일이 있어도 빼놓지 않고 행하는 이 지속적인 행동을 통해 마음의 힘을 기를 수 있습니다. 이 꾸준함을 통해 어떤 일이 벌어져도 흔들리지 않는 마음이 터득되기 때문입니다.

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(메타몽) 689일-세계와 관계되어 일어나는 나 살피기 / 의도를 일으키는 숨은 의도 느끼기
by 김성욱 on 20:28:32 in 일기

오늘의 진선미

1. 내용없는 산(진실함)

산책 중 멀리 산이 보였는데 산이 초점을 잃은 눈동자처럼 내용없이 산의 형태로만 보였다. 소리없이 바라보는듯한 산의 모습이 진실되게 느껴졌다.

 

 

 

Wave

 

엔진소리 내뿜으며
바다를 가르던 화물선

 

매캐한 외침은
자신을 가렸다.

 

먹구름 가득하던 날
돌고래가 주변을 맴돌았고

 

바다 위에 그려지는
원의 물결
그 안에 잠시 머물렀다.

 

바람이 멈추자
배는 닻을 내렸고

 

하염없이 그렇게,
떠나가는 자신을 바라보았다.

 

배는 물결이 되고

다시 바다가 된다.

 

 

나라는 느낌-세계와 관계되어 일어나는 나 살피기

일상에서 세계과 관계해서 어떤 내가 일어나는지 살펴보았다. 산책을 할 때는 산책하는 공간과 관계된 내가 느껴졌고, 사람과 관계할 때는 사람들의 느낌에 따라 변하는 내가 느껴졌다. 나라는 것은 그렇게 매순간 변하는 그순간의 무엇이라는 것을 느끼게 되었다.

 

이유없는 헌신-의도를 일으키는 숨은 의도 느끼기

마음에 의도가 생겼을 때 멈추고 밑바닥에 깔린 숨은 의도를 찾아서 느껴보았다. 일어난 순간적인 마음이라는 것이 느껴지니 마음이 거기서 떠나 다른 곳에 갔다. 머물지 않으면 그것이 자유로운 마음이라는 것을 느끼게 되었다.

 

오늘의 감사

수디님의 도움으로 점심을 쉽게 준비할 수 있었다. 도와주신 수디님께 고마운 마음이 들었다.

 

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100일 학교에서는 끊임없는 일깨움과 힌트를 주는 안내자와의 생활을 통해 스스로 해내기 힘든 깨어있는 삶에 대한 자극을 지속적으로 받게 됩니다. 이를 통해 몸, 마음에 그 삶이 ‘배이도록’ 하면 이제 일상에서도 기존의 관성에 휘둘리지 않는 힘을 얻게될 것입니다. 이 일기 난에는 마음의 힘을 기르기와 일상의 통찰일기, 관성다루기 관련 글이 실립니다.

. 마음의 힘을 기르기 : 우리는 매일 같은 시간 같은 장소에서 작은 일이라도 꾸준히 하면, 어떤 일이 벌어지더라도 멈추지 않고 아무리 급한 일이 있어도 빼놓지 않고 행하는 이 지속적인 행동을 통해 마음의 힘을 기를 수 있습니다. 이 꾸준함을 통해 어떤 일이 벌어져도 흔들리지 않는 마음이 터득되기 때문입니다.

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