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  3. [소식지 42호] 생명력 카드-감사
  4. [소식지 41호] 창조적 통찰의 조건 속에 있는 사람
  5. [소식지 40호] 통찰은 경험에서 자유로울 때 일어난다
  6. [소식지 39호] 직관은 단편이다
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100일 학교에서는 끊임없는 일깨움과 힌트를 주는 안내자와의 생활을 통해 스스로 해내기 힘든 깨어있는 삶에 대한 자극을 지속적으로 받게 됩니다. 이를 통해 몸, 마음에 그 삶이 ‘배이도록’ 하면 이제 일상에서도 기존의 관성에 휘둘리지 않는 힘을 얻게될 것입니다. 이 일기 난에는 마음의 힘을 기르기와 일상의 통찰일기, 관성다루기 관련 글이 실립니다.

. 마음의 힘을 기르기 : 우리는 매일 같은 시간 같은 장소에서 작은 일이라도 꾸준히 하면, 어떤 일이 벌어지더라도 멈추지 않고 아무리 급한 일이 있어도 빼놓지 않고 행하는 이 지속적인 행동을 통해 마음의 힘을 기를 수 있습니다. 이 꾸준함을 통해 어떤 일이 벌어져도 흔들리지 않는 마음이 터득되기 때문입니다.

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- 청년백일학교에서는 무엇을 하고 있는가?
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(메타몽) 663일-무엇이 나인지 살펴보기 / 있는 그대로 보기
by 김성욱 on 22:06:42 in 일기

오늘의 진선미

1. 빨간 꽃(아름다움)
길을 가다가 빨간 꽃을 보았다. 빨간색의 선명한 느낌이 아름답게 느껴졌다.


아이스크림

파스텔향 가득한
조그만 아이스크림

눈을 감고
달달함에 몸을 맡긴다.

해가 떴고,
손등엔 끈적한 향기만
맥박을 쫒는다.

핥을수록 사라지는
짜릿한 추억

어느새 혀의 체취만
흔적으로 맴돌았다.

처음부터,
아이스크림은 기억이었다.


나라는 느낌-무엇이 나인지 살펴보기
무엇이 나로 존재하는 것인지 살펴보았다. 관찰하는 내가 느껴지면서 마음 속의 개별적인 내가 부분으로 인식되었다. 의도가 없이 느껴지면 개별적인 나에서 벗어난다는 것을 느끼게 되었다.

이유없는 헌신-있는 그대로 보기
친구를 잠시 만났다. 내 생각과 다른 얘기를 하길래 마음의 중심을 주체로 옮겨가며 대화했다. 마음의 여유가 있으니 상대방의 의도를 살필 수 있는 흐름이 일어났다. 자신이 생각하기에 내게 도움이 될 말을 하려고 했다는 것이 느껴졌고 개별적인 마음에 묶이지 않으면 상대방을 왜곡해서 보지 않는다는 것을 느끼게 되었다.

오늘의 감사
나를 보려고 집 근처까지 와서 음료까지 사준 친구의 마음에 고마운 마음이 들었다.

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100일 학교에서는 끊임없는 일깨움과 힌트를 주는 안내자와의 생활을 통해 스스로 해내기 힘든 깨어있는 삶에 대한 자극을 지속적으로 받게 됩니다. 이를 통해 몸, 마음에 그 삶이 ‘배이도록’ 하면 이제 일상에서도 기존의 관성에 휘둘리지 않는 힘을 얻게될 것입니다. 이 일기 난에는 마음의 힘을 기르기와 일상의 통찰일기, 관성다루기 관련 글이 실립니다.

. 마음의 힘을 기르기 : 우리는 매일 같은 시간 같은 장소에서 작은 일이라도 꾸준히 하면, 어떤 일이 벌어지더라도 멈추지 않고 아무리 급한 일이 있어도 빼놓지 않고 행하는 이 지속적인 행동을 통해 마음의 힘을 기를 수 있습니다. 이 꾸준함을 통해 어떤 일이 벌어져도 흔들리지 않는 마음이 터득되기 때문입니다.

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