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100일 학교에서는 끊임없는 일깨움과 힌트를 주는 안내자와의 생활을 통해 스스로 해내기 힘든 깨어있는 삶에 대한 자극을 지속적으로 받게 됩니다. 이를 통해 몸, 마음에 그 삶이 ‘배이도록’ 하면 이제 일상에서도 기존의 관성에 휘둘리지 않는 힘을 얻게될 것입니다. 이 일기 난에는 마음의 힘을 기르기와 일상의 통찰일기, 관성다루기 관련 글이 실립니다.

. 마음의 힘을 기르기 : 우리는 매일 같은 시간 같은 장소에서 작은 일이라도 꾸준히 하면, 어떤 일이 벌어지더라도 멈추지 않고 아무리 급한 일이 있어도 빼놓지 않고 행하는 이 지속적인 행동을 통해 마음의 힘을 기를 수 있습니다. 이 꾸준함을 통해 어떤 일이 벌어져도 흔들리지 않는 마음이 터득되기 때문입니다.

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(메타몽) 638일-현상을 일어난 마음으로 바라보기 / 마음에 빛을 비추기
by 김성욱 on 21:03:43 in 일기

오늘의 진선미

-출처 : Pixabay / Hans
1. 아이스크림(아름다움)
베스킨라빈스에 갔다. 놀이동산의 풍선같은 느낌의 아이스크림 색감이 아름답게 느껴졌다.

첫눈

첫눈이 내렸다.
아이스크림의 달달함이
어느새 커다란 바위가 되었다.

깃털같은 가벼움은
재채기의 따끔함과 같다는 것을
깃털이 사라져버린 후에나 알게 된다.

녹아버린 첫눈이
다시 붙잡을 수 없는 흙에 젖어
애처로이 반짝인다.

나라는 느낌-현상을 일어난 마음으로 바라보기
어떨 때 마음이 나처럼 여겨지지 않았나 살펴보았다. 그 마음이 어떤 조건에 의해서 일어난 것처럼 느껴졌을 때 그 마음을 나로 여기지 않았다는 것을 알아챘다. 그 후로 일상 속에서 계속 적용을 하려고 해보았고 그럴 때마다 일어난 마음이 일어난 마음으로 여겨졌고 현상에서 가벼워졌다. 일기를 쓰다가 문득 그런 마음을 보는 내가 그순간에 있었다는 것을 깨닫게 되었다.

이유없는 헌신-마음에 빛을 비추기
마음에 불편함이 강할 때 그 마음이 의식되었다. 그 마음을 바라보면 내려놔진다는 것을 알고 있었지만 바라보기가 싫은 마음이 들었다. 그 마음을 숙이고 바라보았고 불편함은 지나갔다. 빛은 어둠을 물리칠 수 밖에 없다는 것을 느끼게 되었다.

오늘의 감사
껄끄러운 상황을 아무렇지 않은 척 다들 넘어가주시려고 노력하시는 것들이 느껴졌다. 함양 식구분들의 배려심에 고마운 마음이 들었다.

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100일 학교에서는 끊임없는 일깨움과 힌트를 주는 안내자와의 생활을 통해 스스로 해내기 힘든 깨어있는 삶에 대한 자극을 지속적으로 받게 됩니다. 이를 통해 몸, 마음에 그 삶이 ‘배이도록’ 하면 이제 일상에서도 기존의 관성에 휘둘리지 않는 힘을 얻게될 것입니다. 이 일기 난에는 마음의 힘을 기르기와 일상의 통찰일기, 관성다루기 관련 글이 실립니다.

. 마음의 힘을 기르기 : 우리는 매일 같은 시간 같은 장소에서 작은 일이라도 꾸준히 하면, 어떤 일이 벌어지더라도 멈추지 않고 아무리 급한 일이 있어도 빼놓지 않고 행하는 이 지속적인 행동을 통해 마음의 힘을 기를 수 있습니다. 이 꾸준함을 통해 어떤 일이 벌어져도 흔들리지 않는 마음이 터득되기 때문입니다.

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