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  5. [소식지 40호] 통찰은 경험에서 자유로울 때 일어난다
  6. [소식지 39호] 직관은 단편이다
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100일 학교에서는 끊임없는 일깨움과 힌트를 주는 안내자와의 생활을 통해 스스로 해내기 힘든 깨어있는 삶에 대한 자극을 지속적으로 받게 됩니다. 이를 통해 몸, 마음에 그 삶이 ‘배이도록’ 하면 이제 일상에서도 기존의 관성에 휘둘리지 않는 힘을 얻게될 것입니다. 이 일기 난에는 마음의 힘을 기르기와 일상의 통찰일기, 관성다루기 관련 글이 실립니다.

. 마음의 힘을 기르기 : 우리는 매일 같은 시간 같은 장소에서 작은 일이라도 꾸준히 하면, 어떤 일이 벌어지더라도 멈추지 않고 아무리 급한 일이 있어도 빼놓지 않고 행하는 이 지속적인 행동을 통해 마음의 힘을 기를 수 있습니다. 이 꾸준함을 통해 어떤 일이 벌어져도 흔들리지 않는 마음이 터득되기 때문입니다.

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(메타몽) 629일-동일시 살펴보기 / 내가 특별히 없는 상황 느끼기
by 김성욱 on 23:14:19 in 일기

오늘의 진선미

1. 지하철 통로(아름다움)
지하철 운전석까지 창문으로 되어있는 노선이 있다. 오랜만에 앞자리에서 창 밖을 보니 우주 공간에 있는 것 같은 소리와 우주선 활주로를 달리는 것 같은 느낌이 아름답게 느껴졌다.

나라는 느낌-동일시 살펴보기
하루 중에 얼마나 개별성에 동일시되어있나 살펴보았고 많은 시간을 동일시되어있다는 자각없이 동일시되어 살아가고 있었다. 물론 그 이유가 딱히 마음이 가로막혀 분열될 상황이 없기도 했고 주제가 미약했다는 것도 이유였을 것이다. 그러나 동일시되고 있다는 앎이 있어도 그것이 헛되다는 존재적인 와 닿음이 없으면 쳇바퀴만 돈다는 것을 느끼게 되었다. 지금도 일기쓰는 나에 동일시되고 생각하는 나에 동일시되고 다음 일을 생각하는 나에 동일시되는데 뭔가 그 구조 안에서 맴도는 것 같은 느낌을 받기 때문이다.

이유없는 헌신-내가 특별히 없는 상황 느끼기
마음이 불편할 상황이 오려고 할 때마다 그 마음을 내려놓고 하던 것에 집중했다. 지하철 내에서 남들과 떨어져 빵을 먹고 있는데 누가 다가오는 상황 등이었다. 잠시 그 마음이 있다가 다른 것에 집중되며 사라졌다. 내가 특별히 없는 상태라는 것이 와 닿게 되었다.

오늘의 감사
아버지께서 동생이 오면 족발을 시켜주신다고 하시더니 그 말을 잊지 않으시고 족발을 사오셨다. 아버지의 마음에 고마운 마음이 들었다.

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100일 학교에서는 끊임없는 일깨움과 힌트를 주는 안내자와의 생활을 통해 스스로 해내기 힘든 깨어있는 삶에 대한 자극을 지속적으로 받게 됩니다. 이를 통해 몸, 마음에 그 삶이 ‘배이도록’ 하면 이제 일상에서도 기존의 관성에 휘둘리지 않는 힘을 얻게될 것입니다. 이 일기 난에는 마음의 힘을 기르기와 일상의 통찰일기, 관성다루기 관련 글이 실립니다.

. 마음의 힘을 기르기 : 우리는 매일 같은 시간 같은 장소에서 작은 일이라도 꾸준히 하면, 어떤 일이 벌어지더라도 멈추지 않고 아무리 급한 일이 있어도 빼놓지 않고 행하는 이 지속적인 행동을 통해 마음의 힘을 기를 수 있습니다. 이 꾸준함을 통해 어떤 일이 벌어져도 흔들리지 않는 마음이 터득되기 때문입니다.

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