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  5. [소식지 40호] 통찰은 경험에서 자유로울 때 일어난다
  6. [소식지 39호] 직관은 단편이다
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100일 학교에서는 끊임없는 일깨움과 힌트를 주는 안내자와의 생활을 통해 스스로 해내기 힘든 깨어있는 삶에 대한 자극을 지속적으로 받게 됩니다. 이를 통해 몸, 마음에 그 삶이 ‘배이도록’ 하면 이제 일상에서도 기존의 관성에 휘둘리지 않는 힘을 얻게될 것입니다. 이 일기 난에는 마음의 힘을 기르기와 일상의 통찰일기, 관성다루기 관련 글이 실립니다.

. 마음의 힘을 기르기 : 우리는 매일 같은 시간 같은 장소에서 작은 일이라도 꾸준히 하면, 어떤 일이 벌어지더라도 멈추지 않고 아무리 급한 일이 있어도 빼놓지 않고 행하는 이 지속적인 행동을 통해 마음의 힘을 기를 수 있습니다. 이 꾸준함을 통해 어떤 일이 벌어져도 흔들리지 않는 마음이 터득되기 때문입니다.

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(메타몽) 610일-확인하고 싶은 나 느끼기 / 지금 이순간 숙이기
by 김성욱 on 22:48:50 in 일기

오늘의 진선미

1. 노란 나비(아름다움)
노란 나비가 날아다니는데 나풀거리면서 날아다니는 나비의 비비드한 색감이 신발색과 어우러져 아름답게 느껴졌다.

나라는 느낌-확인하고 싶은 나 느끼기
마음에 느껴지는 것이 그것을 볼 수 있게 하는 기관이 존재함을 증거한다는 것이 떠올랐다. 마음을 느낄 때 그렇게 느껴보았고 보는 기관의 존재가 확인되었다. 그럼에도 석연치 않은 구석이 있었고 더 할 것도 없는 것 같은데 무엇을 더 해야하나 의문이 들었고 생명을 붙잡고 싶은 마음은 포기가 안되는 것을 발견했다. 칼로 팔과 배를 찌르려고 했는데 그렇게 되지가 않았고 배와 팔에 근육이 뭉치면서 몸이 스스로 자신을 보호하려고 했다. 몸이 스스로 움직이는 것을 느끼며 몸은 내것이 아니라는 사실이 떠올랐고 문득 이것 역시 생명을 포기할 수 있는지 확인하려는 마음 속의 나에 동일시되었던 것이라는 것을 깨닫게 되었다.

이유없는 헌신-지금 이순간 숙이기
이러지 말걸 하는 마음이 올라왔다. 후회하는 마음을 느끼니 대상화되며 사라졌다. 현상에 빠지지 않아야 되는 것이 아니라, 모든 느낌을 느껴내는 지금 이순간으로 돌아오고 과거를 있는 그대로 인정하고 숙이는 것이라는 것을 느끼게 되었다.

오늘의 감사
도날드님께서 점심을 사주셨다. 덕분에 편하게 점심을 먹을 수 있었다. 도날드님의 호의에 고마운 마음이 들었다.

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100일 학교에서는 끊임없는 일깨움과 힌트를 주는 안내자와의 생활을 통해 스스로 해내기 힘든 깨어있는 삶에 대한 자극을 지속적으로 받게 됩니다. 이를 통해 몸, 마음에 그 삶이 ‘배이도록’ 하면 이제 일상에서도 기존의 관성에 휘둘리지 않는 힘을 얻게될 것입니다. 이 일기 난에는 마음의 힘을 기르기와 일상의 통찰일기, 관성다루기 관련 글이 실립니다.

. 마음의 힘을 기르기 : 우리는 매일 같은 시간 같은 장소에서 작은 일이라도 꾸준히 하면, 어떤 일이 벌어지더라도 멈추지 않고 아무리 급한 일이 있어도 빼놓지 않고 행하는 이 지속적인 행동을 통해 마음의 힘을 기를 수 있습니다. 이 꾸준함을 통해 어떤 일이 벌어져도 흔들리지 않는 마음이 터득되기 때문입니다.

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