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100일 학교에서는 끊임없는 일깨움과 힌트를 주는 안내자와의 생활을 통해 스스로 해내기 힘든 깨어있는 삶에 대한 자극을 지속적으로 받게 됩니다. 이를 통해 몸, 마음에 그 삶이 ‘배이도록’ 하면 이제 일상에서도 기존의 관성에 휘둘리지 않는 힘을 얻게될 것입니다. 이 일기 난에는 마음의 힘을 기르기와 일상의 통찰일기, 관성다루기 관련 글이 실립니다.

. 마음의 힘을 기르기 : 우리는 매일 같은 시간 같은 장소에서 작은 일이라도 꾸준히 하면, 어떤 일이 벌어지더라도 멈추지 않고 아무리 급한 일이 있어도 빼놓지 않고 행하는 이 지속적인 행동을 통해 마음의 힘을 기를 수 있습니다. 이 꾸준함을 통해 어떤 일이 벌어져도 흔들리지 않는 마음이 터득되기 때문입니다.

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(메타몽) 595일-의식되는 느낌 느끼기 / 아무거나 다 괜찮은 나 느끼기
by 김성욱 on 19:29:19 in 일기

오늘의 진선미

1. 구름(아름다움)
하늘에 구름이 껴있는데 그 모습이 마치 디즈니 만화 인트로 영상에 나오는 구름같았다. 현실감없는 동화같은 느낌이 아름답게 느껴졌다.

나라는 느낌-의식되는 느낌 느끼기
친구와 세상에 대한 얘기를 하면 삶에 대한 욕구가 느껴졌고 그런 마음이 일어날 때 그 마음을 바라보려고 했다. 그런 마음이 있지만 그순간은 그 마음이 가볍게 느껴졌다. 그 후로도 계속해서 경험내용으로서의 나에 동일시될 때가 문득문득 의식되었다. 모든 내가 일어난 것이라는 것을 의식한다고 해서 그것이 바로 나로부터의 자유를 주지는 않는다는 것을 깨닫게 되었다. 의식은 의식되지 않음이 기반된 분별된 상태이기 때문이다.

이유없는 헌신-아무거나 다 괜찮은 나 느끼기
친구가 뭐 먹고 싶냐고 물어보길래 아무거나 괜찮다고 답했다. 친구에게 나는 늘 아무거나 괜찮다고 한다는 말을 듣고, 순간 친구의 입장에서 이 상황이 그려졌다. 사주려고 하는 사람이 받는 사람이 어떤 걸 좋아하는지 모르면 무엇을 사줘야하나 고민이 된다는 것이 떠올랐고 상황과 관계없이 무조건 다 괜찮다고 하는 것도 일종의 내가 될 수 있다는 것을 깨닫게 되었다. 상황에 따라 아무거나 괜찮은 마음을 숙이고 상대를 위해 무언가를 하나 정하는 것도 숙이는 것이라는 것을 느끼게 되었다.

오늘의 감사
친구는 점심을 사주고 친구 와이프는 터미널까지 차를 태워줬다. 이해관계를 떠나 배려해주는 순수한 마음이 고맙게 느껴졌다.

 

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100일 학교에서는 끊임없는 일깨움과 힌트를 주는 안내자와의 생활을 통해 스스로 해내기 힘든 깨어있는 삶에 대한 자극을 지속적으로 받게 됩니다. 이를 통해 몸, 마음에 그 삶이 ‘배이도록’ 하면 이제 일상에서도 기존의 관성에 휘둘리지 않는 힘을 얻게될 것입니다. 이 일기 난에는 마음의 힘을 기르기와 일상의 통찰일기, 관성다루기 관련 글이 실립니다.

. 마음의 힘을 기르기 : 우리는 매일 같은 시간 같은 장소에서 작은 일이라도 꾸준히 하면, 어떤 일이 벌어지더라도 멈추지 않고 아무리 급한 일이 있어도 빼놓지 않고 행하는 이 지속적인 행동을 통해 마음의 힘을 기를 수 있습니다. 이 꾸준함을 통해 어떤 일이 벌어져도 흔들리지 않는 마음이 터득되기 때문입니다.

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