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(메타몽) 588일-이순간 일어나는 나라는 느낌 느끼기 / 내 몸과 음식의 관계성 느끼기
by 김성욱 on 20:19:04 in 일기
오늘의 진선미
1. 하얀 꽃(아름다움) 하얀 꽃이 동그랗게 피어있는 느낌이 아름답게 느껴졌다.
개인주제-이순간 일어나는 나라는 느낌 느끼기 일상에서 중간중간 계속 그 순간의 나라는 느낌에 경계짓고 느껴보았다. 경계를 짓고 느끼면 그렇게 행동하는 내가 남을 보듯이 대상처럼 느껴졌다. 매순간 일어나는 내가 내가 일어나는 것이 아니라, 현상이 일어나는 것이라는 것을 느끼게 되었다.
현상다루기-내 몸과 음식의 관계성 느끼기 운동을 하다가 살이 점점 빠지고 있다는 것이 의식되었고 그것이 음식량때문이라는 것을 깨닫게 되었다. 순간 음식을 먹는다는 것이 고결하게 느껴졌다. 음식과 내가 하나가 되는 행위라는 것이 느껴졌기 때문이다. 운동을 아무리 열심히 해도 음식량이 61kg 음식량에 맞춰져 있으면 61kg을 벗어날 수 없고 음식량이 68kg에 해당하는 음식량이 되어야 운동을 해도 68kg이 되듯이, 음식이 곧 내 몸을 구성한다는 관계성을 의식하게 되었다.
오늘의 감사 서로 정성을 다해주시는 분들 덕분에 힘들지 않게 하루를 보낼 수 있었다. 사람들의 정성이 고맙게 느껴졌다.
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