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(메타몽) 407일-의도 바라보기 / 연습을 하는 의도 바라보기
by 김성욱 on 20:51:32 in 일기
오늘의 진선미
-출처 : Pixabay / Larisa Koshkina 1. 구름(아름다움) 구름이 하늘에 떠 있는데 푸르른 하늘과 구름의 모습이 아름답게 느껴졌다.
개인주제-의도 바라보기 잠에서 깨자마자 마음을 관찰해보았다. 그런데 지난 번과 달리 의도들이 제대로 명확하게 잡히지가 않았다. 잡으려고 했던 것들이 잠에서 깬 상태의 명료한 의식이었다는 것을 깨닫게 되었다.
선생님께서는 과거에 했던 경험을 다시 하려고 하지 말고, 관찰하는 순간에 일어나는 경험들을 관찰하라고 말씀해주셨다.
현상다루기-연습을 하는 의도 바라보기 잠시 시간이 비어서 의자에 앉아 마음에 떠오르는 의도들을 관찰해보려고 했다. 의도들을 관찰하다가 문득 내가 왜 의도들을 관찰하는데 시간을 따로 내서 관찰하려고 하는걸까라는 의문이 들었다. 그런 관찰을 통해서 무언가를 얻고 싶은 추구가 있었기 때문이라는 것을 깨닫게 되었다.
오늘의 감사 저절로님께서 집으로 돌아가시기 전에 사용하셨던 방 정리도 해주시고 휴지통도 비워주셨다. 덕분에 수월하게 정리를 할 수 있었다. 저절로님의 선의에 고마운 마음이 들었다.
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