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100일 학교에서는 끊임없는 일깨움과 힌트를 주는 안내자와의 생활을 통해 스스로 해내기 힘든 깨어있는 삶에 대한 자극을 지속적으로 받게 됩니다. 이를 통해 몸, 마음에 그 삶이 ‘배이도록’ 하면 이제 일상에서도 기존의 관성에 휘둘리지 않는 힘을 얻게될 것입니다. 이 일기 난에는 마음의 힘을 기르기와 일상의 통찰일기, 관성다루기 관련 글이 실립니다.

. 마음의 힘을 기르기 : 우리는 매일 같은 시간 같은 장소에서 작은 일이라도 꾸준히 하면, 어떤 일이 벌어지더라도 멈추지 않고 아무리 급한 일이 있어도 빼놓지 않고 행하는 이 지속적인 행동을 통해 마음의 힘을 기를 수 있습니다. 이 꾸준함을 통해 어떤 일이 벌어져도 흔들리지 않는 마음이 터득되기 때문입니다.

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(메타몽) 287일-주의는 대상과 상관없이 있음을 느끼기 / 안다는 것의 위험 느끼기
by 김성욱 on 20:19:10 in 일기

오늘의 진선미

1. 물병(아름다움)

물병이 빛을 받아 빛나는데 그 느낌이 아름답게 느껴졌다.

 

개인주제-주의는 대상과 상관없이 있음을 느끼기

3일간 깨어있기 심화를 했다. 가장 크게 와 닿은 것은 주의가 대상의 형태와 상관없이 동일한 특성으로 느껴진다는 것이었다. 이런 것을 느끼는 관점이 있고 없고가 중요하다는 것을 느꼈다. 앞으로 이 느낌을 좀 더 연습하고 체화해보고 싶다는 것을 느끼게 되었다.

 

현상다루기-안다는 것의 위험 느끼기

빗길 운전을 했다. 경미하지만 사고를 두번이나 냈다. 뒤에 나무를 한번 살짝 박고, 길에 있던 전구를 깼다. 비가 와서 그런 것도 있지만 감각이 차단당했을 때 진짜 실력이 드러난다는 것을 느끼게 되었다. 뭔가 안다고 생각될 때 그 익숙한 느낌에서 방심하지 않고 더 열심히 갈고 닦아야 한다는 것을 깨닫게 되었다. 함양의 삶에 적용하면 지금 어느정도 배운 것들이 적용이 되어서 아는 것 같지만, 실제 밖에 나가서 누구의 도움도 받지 못했을 때가 있을 것이다. 그 때 오늘의 운전처럼 방심하면 여기저기 부딪힐 것이다. 그런 상황이 오기 전에 함양에서의 배움들을 좀 더 몸에 체화해야겠다.

 

오늘의 감사

함양 강아지들이 태풍이 오는대도 말썽부리지 않고 얌전히 잘 지내주었다. 덕분에 편하게 하루를 보낼 수 있었다. 강아지들한테 고마운 마음이 들었다.

 

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100일 학교에서는 끊임없는 일깨움과 힌트를 주는 안내자와의 생활을 통해 스스로 해내기 힘든 깨어있는 삶에 대한 자극을 지속적으로 받게 됩니다. 이를 통해 몸, 마음에 그 삶이 ‘배이도록’ 하면 이제 일상에서도 기존의 관성에 휘둘리지 않는 힘을 얻게될 것입니다. 이 일기 난에는 마음의 힘을 기르기와 일상의 통찰일기, 관성다루기 관련 글이 실립니다.

. 마음의 힘을 기르기 : 우리는 매일 같은 시간 같은 장소에서 작은 일이라도 꾸준히 하면, 어떤 일이 벌어지더라도 멈추지 않고 아무리 급한 일이 있어도 빼놓지 않고 행하는 이 지속적인 행동을 통해 마음의 힘을 기를 수 있습니다. 이 꾸준함을 통해 어떤 일이 벌어져도 흔들리지 않는 마음이 터득되기 때문입니다.

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