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  4. [소식지 41호] 창조적 통찰의 조건 속에 있는 사람
  5. [소식지 40호] 통찰은 경험에서 자유로울 때 일어난다
  6. [소식지 39호] 직관은 단편이다
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100일 학교에서는 끊임없는 일깨움과 힌트를 주는 안내자와의 생활을 통해 스스로 해내기 힘든 깨어있는 삶에 대한 자극을 지속적으로 받게 됩니다. 이를 통해 몸, 마음에 그 삶이 ‘배이도록’ 하면 이제 일상에서도 기존의 관성에 휘둘리지 않는 힘을 얻게될 것입니다. 이 일기 난에는 마음의 힘을 기르기와 일상의 통찰일기, 관성다루기 관련 글이 실립니다.

. 마음의 힘을 기르기 : 우리는 매일 같은 시간 같은 장소에서 작은 일이라도 꾸준히 하면, 어떤 일이 벌어지더라도 멈추지 않고 아무리 급한 일이 있어도 빼놓지 않고 행하는 이 지속적인 행동을 통해 마음의 힘을 기를 수 있습니다. 이 꾸준함을 통해 어떤 일이 벌어져도 흔들리지 않는 마음이 터득되기 때문입니다.

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- 청년백일학교에서는 무엇을 하고 있는가?
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(메타몽) 286일-주의의 느낌 느끼기 / 감정의 힘 빼기
by 김성욱 on 20:11:44 in 일기

오늘의 진선미
1. 수디님(선함)
수디님께서 출산한 개인 목희를 위해 밥을 4번이나 주셨다. 목희를 생각하시는 그 마음이 선하게 느껴졌다.

개인주제-주의의 느낌 느끼기
주의 연습을 했다. 주의가 느껴졌다. 이전에는 투명한 느낌이 있었으나 이번에는 사물 등이 느껴지는 느낌 자체가 주의의 느낌으로 다가왔다. 주의라는 것이 투명한 어떤 이미지가 아니고 무형의 에너지적인 느낌이라는 것을 깨닫게 되었다.

현상다루기-감정의 힘 빼기
감정으로 주의 연습을 해보았다. 연습할때는 주의에서 힘을 빼면 힘이 잘 빠지는데 실제 상황은 왜 힘이 안 빠질까 의문이 들었다. 힘을 빼야 할 이유가 안 느껴져서 그런 측면도 있다는 것을 깨닫게 되었다.

오늘의 감사
비가 왔다. 물방울님께서 운전하신 것을 탔다. 빗길에 밤길 운전이라 위험한 느낌이 있었다. 다행히 무사히 돌아온 것에 고마운 마음이 들었다.

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100일 학교에서는 끊임없는 일깨움과 힌트를 주는 안내자와의 생활을 통해 스스로 해내기 힘든 깨어있는 삶에 대한 자극을 지속적으로 받게 됩니다. 이를 통해 몸, 마음에 그 삶이 ‘배이도록’ 하면 이제 일상에서도 기존의 관성에 휘둘리지 않는 힘을 얻게될 것입니다. 이 일기 난에는 마음의 힘을 기르기와 일상의 통찰일기, 관성다루기 관련 글이 실립니다.

. 마음의 힘을 기르기 : 우리는 매일 같은 시간 같은 장소에서 작은 일이라도 꾸준히 하면, 어떤 일이 벌어지더라도 멈추지 않고 아무리 급한 일이 있어도 빼놓지 않고 행하는 이 지속적인 행동을 통해 마음의 힘을 기를 수 있습니다. 이 꾸준함을 통해 어떤 일이 벌어져도 흔들리지 않는 마음이 터득되기 때문입니다.

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