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100일 학교에서는 끊임없는 일깨움과 힌트를 주는 안내자와의 생활을 통해 스스로 해내기 힘든 깨어있는 삶에 대한 자극을 지속적으로 받게 됩니다. 이를 통해 몸, 마음에 그 삶이 ‘배이도록’ 하면 이제 일상에서도 기존의 관성에 휘둘리지 않는 힘을 얻게될 것입니다. 이 일기 난에는 마음의 힘을 기르기와 일상의 통찰일기, 관성다루기 관련 글이 실립니다.

. 마음의 힘을 기르기 : 우리는 매일 같은 시간 같은 장소에서 작은 일이라도 꾸준히 하면, 어떤 일이 벌어지더라도 멈추지 않고 아무리 급한 일이 있어도 빼놓지 않고 행하는 이 지속적인 행동을 통해 마음의 힘을 기를 수 있습니다. 이 꾸준함을 통해 어떤 일이 벌어져도 흔들리지 않는 마음이 터득되기 때문입니다.

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(메타몽) 14일-사랑의 손길로 어루만지기
by 김성욱 on 22:34:27 in 일기

◎ 오늘의 진선미

 

 

 

 

1. 복숭아(아름다움)

 

연분홍빛 복숭아가 하얀 바탕 위에 살포시 물들어 있으니

 

그 순결한 모습이 아름답게 비춰졌다.

 

◈ 주제12-사랑의 손길로 어루만지기

 

행동

 

1. 고양이를 쓰다듬었다.

2. 개를 쓰다듬었다.

3. 숟가락을 쓰다듬었다.

 

현상

 

1, 2, 3. 애인을 쓰다듬듯 쓰다듬다보니 내 마음 안에 어떤 느낌이 느껴졌다.

 

통찰

 

1, 2, 3. 애인을 쓰다듬듯 사랑하는 마음으로 쓰다듬으면 마음에 어떤 감정이 느껴진다.

 

◈ 선생님께서 해주신 조언

 

1. 사랑은 내 마음 안에서 일어나는 것이다. 이것이 명확하면 미워하는 대상도 사랑으로 바꾸어 버릴 수 있는 것이다.

 

♡ 오늘의 감사

 

1. 100일 학교에 계시는 무지님 덕분에 혼자 설거지를 하지 않아도 되었다. 혼자 설거지를 하면 허리와 손목도 아프고 끝났을 때 산 중턱을 겨우 넘은 듯한 허탈한 마음이 있었는데 무지님 덕분에 설거지도 빨리 끝나고 설거지로 인한 피로도 덜해졌다. 무지님께 고마운 마음이 들었다.

 

2. 선생님께서 혜능 스님의 진리를 탐구한 일화를 말씀해주셨다. 일상에서 항상 자신을 탐구하는 습관이 나무꾼이었던 혜능 스님을 진리의 길로 이끌었던 것이 아닐까 생각하신다는 말씀을 들었다.

이런 얘기를 들을 수 있는 이 순간이 감사하다.

 


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100일 학교에서는 끊임없는 일깨움과 힌트를 주는 안내자와의 생활을 통해 스스로 해내기 힘든 깨어있는 삶에 대한 자극을 지속적으로 받게 됩니다. 이를 통해 몸, 마음에 그 삶이 ‘배이도록’ 하면 이제 일상에서도 기존의 관성에 휘둘리지 않는 힘을 얻게될 것입니다. 이 일기 난에는 마음의 힘을 기르기와 일상의 통찰일기, 관성다루기 관련 글이 실립니다.

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