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  4. [소식지 41호] 창조적 통찰의 조건 속에 있는 사람
  5. [소식지 40호] 통찰은 경험에서 자유로울 때 일어난다
  6. [소식지 39호] 직관은 단편이다
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100일 학교에서는 끊임없는 일깨움과 힌트를 주는 안내자와의 생활을 통해 스스로 해내기 힘든 깨어있는 삶에 대한 자극을 지속적으로 받게 됩니다. 이를 통해 몸, 마음에 그 삶이 ‘배이도록’ 하면 이제 일상에서도 기존의 관성에 휘둘리지 않는 힘을 얻게될 것입니다. 이 일기 난에는 마음의 힘을 기르기와 일상의 통찰일기, 관성다루기 관련 글이 실립니다.

. 마음의 힘을 기르기 : 우리는 매일 같은 시간 같은 장소에서 작은 일이라도 꾸준히 하면, 어떤 일이 벌어지더라도 멈추지 않고 아무리 급한 일이 있어도 빼놓지 않고 행하는 이 지속적인 행동을 통해 마음의 힘을 기를 수 있습니다. 이 꾸준함을 통해 어떤 일이 벌어져도 흔들리지 않는 마음이 터득되기 때문입니다.

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(메타몽) 1067일-대상의 느낌을 통해 감각기관 확인하기 / 전체적인 상황 살피기
by 김성욱 on 17:30:53 in 일기

오늘의 진선미

1. 푸른 나뭇잎(아름다움)

연초록으로 빛나는 나뭇잎들의 색감이 아름답게 느껴졌다.




누군가의 입장에 서서


누구나 처음엔

새싹으로 시작한다.


연푸른 피부에

연한 줄기


크기가 작기에

자신을 드러내지도


줄기가 얇기에

콧대를 세우지도 않았다.


그러나 해가 지나고

기둥이 된 줄기


거친 피부의

고집스런 회갈색


풍성한 자태

만인의 주목을 받지만


그 아래 빛을 잃은

수많은 잡초들


무슨 말을 해야 할까


가엷은


나무로 태어난,

잡초로 태어난 운명이여




나라는 느낌-대상의 느낌을 통해 감각기관 확인하기

몸의 감각적인 느낌을 통해서 오감을 확인해보려고 했다. 샤워 물줄기의 이동에 따라 변화하는 촉각의 느낌이 느껴지면서 몸이 확인되는 느낌을 받았다. 몸에 닿은 샤워 물의 느낌이 아니라, 샤워기를 통해 확인된 몸의 촉감처럼 느껴지니 느낌을 통해 감각기관을 확인하는 것이 이런 것이구나라는 것을 느끼게 되었다. 마음의 느낌에 적용할 때도 촉감처럼 여러가지 대상의 느낌의 이동을 통해서 마음의 드러남을 확인해봐야겠다는 것을 의식하게 되었다.


이유없는 헌신-전체적인 상황 살피기

마음에 이런저런 분별이 일어났고 그것이 자각되었다. 잘 곱씹어보면 나를 기준으로만 생각하고 있을 때 불편했지, 전체적인 상황과 흐름을 보면 다 받아 들여질만 했고 주장할만한 것들도 없었다. 주의가 나한테만 쏠려 있으면 마음이 왜곡되고 그것이 사실처럼 느껴진다는 것을 느끼게 되었다.


오늘의 감사

호박죽을 권유해주신 저절로님의 마음에 고마운 마음이 들었다.


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100일 학교에서는 끊임없는 일깨움과 힌트를 주는 안내자와의 생활을 통해 스스로 해내기 힘든 깨어있는 삶에 대한 자극을 지속적으로 받게 됩니다. 이를 통해 몸, 마음에 그 삶이 ‘배이도록’ 하면 이제 일상에서도 기존의 관성에 휘둘리지 않는 힘을 얻게될 것입니다. 이 일기 난에는 마음의 힘을 기르기와 일상의 통찰일기, 관성다루기 관련 글이 실립니다.

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