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  4. [소식지 41호] 창조적 통찰의 조건 속에 있는 사람
  5. [소식지 40호] 통찰은 경험에서 자유로울 때 일어난다
  6. [소식지 39호] 직관은 단편이다
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100일 학교에서는 끊임없는 일깨움과 힌트를 주는 안내자와의 생활을 통해 스스로 해내기 힘든 깨어있는 삶에 대한 자극을 지속적으로 받게 됩니다. 이를 통해 몸, 마음에 그 삶이 ‘배이도록’ 하면 이제 일상에서도 기존의 관성에 휘둘리지 않는 힘을 얻게될 것입니다. 이 일기 난에는 마음의 힘을 기르기와 일상의 통찰일기, 관성다루기 관련 글이 실립니다.

. 마음의 힘을 기르기 : 우리는 매일 같은 시간 같은 장소에서 작은 일이라도 꾸준히 하면, 어떤 일이 벌어지더라도 멈추지 않고 아무리 급한 일이 있어도 빼놓지 않고 행하는 이 지속적인 행동을 통해 마음의 힘을 기를 수 있습니다. 이 꾸준함을 통해 어떤 일이 벌어져도 흔들리지 않는 마음이 터득되기 때문입니다.

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(메타몽) 1027일-느껴지고 있음 확인하기 / 직면하기
by 김성욱 on 21:55:18 in 일기

오늘의 진선미


1. 화분(아름다움)

시장을 지나는데 상점 앞에 놓여 있던 화분 하나가 아름답게 느껴졌다.




피로가 낳은 휴식


온 몸을 감싸는 붉은 빛


충혈된 눈과

찢어진 심장


들숨엔 색이 없었으나


날숨에 가득한 피비린내

붉은빛, 다시 허공을 부유한다.


모두가 평화 속에 진리를 구할 때

파멸과 절망에서, 진리를 보았다.


영혼마저 움직일 힘을 잃을 때


생각은 멈추고,

온몸을 감싼 피로


영롱한 빛이 되어 혈액을 반짝인다.


그리고 암전.




나라는 느낌-느껴지고 있음 확인하기

마음에 이런저런 일들이 있을 때 이 느낌이 느껴지고 있다는 것을 확인해보았다. 명확하다는 느낌은 들지 않았지만 주제를 확인하는 것만으로도 마음이 현상에서 가벼워졌다. 그래도 좀 더 의식적으로 세밀하게 살펴봐야겠다는 것을 느끼게 되었다.


이유없는 헌신-직면하기

답답할 때 몸의 반응을 누가 느끼는지 확인하면서 있는 그대로 받아들였다. 그 느낌을 피하기 위한 의도를 깔고 마음을 살펴보았을 때는 답답함이 계속 있었으나, 답답하다는 마음을 받아들였을 때는 오히려 지나갔다. 피하지 않고 직면할 때 그 마음은 머물지 않고 지나가게 된다는 것을 느끼게 되었다.


오늘의 감사

수디님께서 오랜만에 방문하셔서 보시를 해주고 가셨다. 수디님의 호의에 고마운 마음이 들었다.


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100일 학교에서는 끊임없는 일깨움과 힌트를 주는 안내자와의 생활을 통해 스스로 해내기 힘든 깨어있는 삶에 대한 자극을 지속적으로 받게 됩니다. 이를 통해 몸, 마음에 그 삶이 ‘배이도록’ 하면 이제 일상에서도 기존의 관성에 휘둘리지 않는 힘을 얻게될 것입니다. 이 일기 난에는 마음의 힘을 기르기와 일상의 통찰일기, 관성다루기 관련 글이 실립니다.

. 마음의 힘을 기르기 : 우리는 매일 같은 시간 같은 장소에서 작은 일이라도 꾸준히 하면, 어떤 일이 벌어지더라도 멈추지 않고 아무리 급한 일이 있어도 빼놓지 않고 행하는 이 지속적인 행동을 통해 마음의 힘을 기를 수 있습니다. 이 꾸준함을 통해 어떤 일이 벌어져도 흔들리지 않는 마음이 터득되기 때문입니다.

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