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(매화)344일차 - 통찰력 미니게임/일어나는 것들 느끼기
by 매화 on 23:08:53 in 일기
1.오늘의 진선미 하얀 벚꽃이 만개한 모습이 아름답고 풍성하게 느껴졌다.
2.오늘의 주제 : 통찰력 미니게임 / 일어나는 것들 느끼기
오늘 노래랑 피아노 치는 것을 했는데 온전히 그 순간에 몰입하는 것이 잘 되지 않고 주의가 자꾸 ‘잘해야 한다’, ‘못한다고 그러면 어떡하지?’ 등등의 생각에 자꾸 빠지는 것이 느껴졌다. 느낌을 느껴도 온전히 그 순간에 몰입하는 것이 어려웠다.
실시간 관찰, 늘 깨어있어야 겠다는 생각이 들었고, 마음을 어떤 순간에는 타이트하고 집중하지만 어느순간 풀어지고 놓아버리는 순간이 있음을 자각했고 그런 순간들이 없도록 늘 실시간으로 바라봐야겠다고 느꼈다.
통찰력 미니게임의 경우 하면할수록 주제에 대한 통찰이 더 깊어지고 그동안 알지 못했단 새로운 통찰, 발견들이 일어나는 것을 느꼈다. 오늘도 새롭고 내 인생에서 자각하지 못한 부분들을 알게 되었고 그 통찰들이 소중하고 조금 더 자유로워지는 시간이 되었다.
3.오늘의 감사 이류님과 통찰력게임 미니게임을 했는데 도움이 많이 되었고 그런 나눔의 시간을 갖게 된 것에 감사한 마음이 들었다.
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