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  5. [소식지 40호] 통찰은 경험에서 자유로울 때 일어난다
  6. [소식지 39호] 직관은 단편이다
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100일 학교에서는 끊임없는 일깨움과 힌트를 주는 안내자와의 생활을 통해 스스로 해내기 힘든 깨어있는 삶에 대한 자극을 지속적으로 받게 됩니다. 이를 통해 몸, 마음에 그 삶이 ‘배이도록’ 하면 이제 일상에서도 기존의 관성에 휘둘리지 않는 힘을 얻게될 것입니다. 이 일기 난에는 마음의 힘을 기르기와 일상의 통찰일기, 관성다루기 관련 글이 실립니다.

. 마음의 힘을 기르기 : 우리는 매일 같은 시간 같은 장소에서 작은 일이라도 꾸준히 하면, 어떤 일이 벌어지더라도 멈추지 않고 아무리 급한 일이 있어도 빼놓지 않고 행하는 이 지속적인 행동을 통해 마음의 힘을 기를 수 있습니다. 이 꾸준함을 통해 어떤 일이 벌어져도 흔들리지 않는 마음이 터득되기 때문입니다.

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(매화) 315일차 - 감지연습을 통해 동일시의 원리 파악하기/감지연습 85일
by 매화 on 23:14:03 in 일기

1.오늘의 진선미

홍초를 먹었는데 홍초속에 형광등도 있고 찻잔도 있고 빛도 있고 한 것이 아름답게 느껴졌고, ‘이것은 홍초다’라고 뻔하다는 생각을 갖고 보지 않으면 볼 수 없는 지금 이 순간의 홍초를 본 것이 아름다웠다.

 

 

 

2.오늘의 주제 : 감지연습을 통해 동일시의 원리 파악하기 - 감지연습을 통해 대상에 대한 동일시와 나라는 것의 동일시의 연관성을 알아보고, 동일시의 원리 파악해보기

 

 

감지연습을 했다. 

인상 깊었던 몇가지가 있었고, 그것이 이 주제를 풀 수 있는 힌트가 되지 않을까 생각했다.

 

 

1)투명한 플라스틱 판에 비춰진 찻잔과 실제 찻잔

-비춰진 찻잔과 실제 찻잔 그리고 그것이 없어도 무언가를 비추는 플라스틱 판, 비추는 것의 의미

 

2)잠결에 들은 소리에 놀라 주의가 확 소리쪽으로 끌어당겨지는 느낌

주의가 끌어당겨지면서 느낌도 생겨남

 

 

3)동물을 보면서 그 동물의 움직임을 느끼며 동일시 되었다가 문득 내 몸이 대상으로 느껴질 때 2분열에서 3분열이 되는 느낌

 

 

4)거울속에 비친 내 얼굴이 나를 쳐다보는 느낌이 들다가 그것을 느끼는 나를 관찰하면 거울속의 내얼굴이 급격하게 변화하다가 눈코입이 흐려져서 잘 보이지 않게 되는 느낌 

 

5)나의 경험으로, 나의 느낌으로 대상을 느끼고 있다는 느낌

 

 

여러가지 느낌은 있는데 아직 통찰은 어렵다.

 

 

3.오늘의 감사 

무지님과 나무를 주웠다. 함께 협력해서 도와준 무지님에게 감사하다.

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100일 학교에서는 끊임없는 일깨움과 힌트를 주는 안내자와의 생활을 통해 스스로 해내기 힘든 깨어있는 삶에 대한 자극을 지속적으로 받게 됩니다. 이를 통해 몸, 마음에 그 삶이 ‘배이도록’ 하면 이제 일상에서도 기존의 관성에 휘둘리지 않는 힘을 얻게될 것입니다. 이 일기 난에는 마음의 힘을 기르기와 일상의 통찰일기, 관성다루기 관련 글이 실립니다.

. 마음의 힘을 기르기 : 우리는 매일 같은 시간 같은 장소에서 작은 일이라도 꾸준히 하면, 어떤 일이 벌어지더라도 멈추지 않고 아무리 급한 일이 있어도 빼놓지 않고 행하는 이 지속적인 행동을 통해 마음의 힘을 기를 수 있습니다. 이 꾸준함을 통해 어떤 일이 벌어져도 흔들리지 않는 마음이 터득되기 때문입니다.

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