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(매화) 272일차 - 감지연습 48일
by 매화 on 00:45:44 in 일기
감지연습을 했다. 그리고 대상을 보고 있는 나의 느낌을 느끼고 그것에 머물렀다. 그렇게 머물다보면 어느순간 아무런 생각이 일어나지 않았다. 처음에는 “나라는 느낌에 머무르면 어떻게 되나 봐야지.” 하는 의도를 가지고 머물렀는데 어느순간 그 머무르려고 했던 의도도 잊고, 나라는 느낌도 잊고, 뭘 하고 있는지도 잊다가 다시 생각이 일어나고 하는 것을 반복했다. 큰 통찰은 없었으나 어느순간 나라는 느낌에 계속 머물러 있다보면 나라는 것도 잊고 관찰하려는 의도도 잠시 잊혀지는 비어있는 상태가 되는 것이 흥미로웠다.
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