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(도현) 85일-생각 멈추기 / 빈마음 확인하기
by 도현 on 01:54:11 in 일기
오늘의 진선미 1. 하얀 조명(아름다움) 밤거리 도로 위를 눈처럼 하얗게 덮은 조명의 색감이 아름답게 느껴졌다. 나라는 느낌-생각 멈추기 밥을 먹으면서 생각을 멈추고 느낌에만 집중해보았다. 생각이 의식적으로 떠오르다가 멈추었고, 뒤이어 생각의 일어남이 형태화되지 않고 에너지적인 파동처럼 머리에 퍼지는 것이 느껴졌다. 그것에 내 의도가 없었다는 것을 발견했다. 생각이라는 것이 언어화되면 입자적이지만, 에너지 흐름으로 있게 되면 파동적으로 일어나고 그것은 내가 하는 것이 아니라는 것을 느끼게 되었다. 무의식의 세계에서 생각이 일어나고 그 생각이 언어화되고 그 후에나 내가 생각했다는 느낌이 만들어지는데 마음의 현상에 의식적이지 않으면 이 긴 절차들이 너무나도 잊혀지기 쉽다는 것을 느꼈다. 이유없는 헌신-빈마음 확인하기 어떤 일을 계획하고 실행하면서 그런 나에 동일시된 것이 자각될 때 잠시 멈추고 빈마음을 확인해보았다. 꼭 해야만 할 것 같은 느낌이 감싸고 있던 마음이 부드러워졌다. 무얼 하더라도 여유를 가지고 하는 것이 중요하다는 것을 느끼게 되었다. 오늘의 감사 예정했던 것들을 하면서 잘 버텨준 눈에게 고마운 마음이 들었다.
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