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(도현) 84일-의도를 내려놓은 감지 인식하기 / 잠시 멈추기
by 도현 on 22:07:53 in 일기
오늘의 진선미 1. 저녁 태양(아름다움) 저녁 태양이 빨갛게 물들어 있는 모습이 아름답게 느껴졌다. 나라는 느낌-의도를 내려놓은 감지 인식하기 속독 연습을 하면서 책을 보다가 독서는 눈이 아니라 뇌로 한다는 얘기가 떠올랐다. 문득 예전에 영어 영상을 2배속 했을 때 의식적으로 들으려고 하면 안들리던 것이 귀에 들리는대로 의식하면 다 들렸던 것이 떠올랐다. 눈과 귀를 가지고 이해하려고 노력하면 의도적인 인식의 한계에 갖히지만, 뇌로 들으면 마음이 무의식적인 작용을 이용하게 된다는 것을 발견했다. 의도를 내려놓는 것이 오히려 더 있는 그대로 받아들일 수 있게 해준다는 것을 느끼게 되었다. 의식적인 개념-의식적인 감지-무의식적인 감지-무의식적인 감각으로 나눈다면, 이번 현상은 의식적인 감지나 개념에서 무의식적인 감지 수준으로 이동할 때 의식적인 의도가 사라지며 무의식에서 정보를 받아들이는 것으로 이해되었다. 이유없는 헌신-잠시 멈추기 마음이 급해지려고 할 때마다 잠시 멈추고 쉬었다. 무리를 하게 되는 것이 불안과 욕망 때문이라는 것을 발견했다. 여유를 가지고 대하면 미래에 붙들려 살지 않게 된다는 것을 느끼게 되었다. 오늘의 감사 친절하게 프로그램 설명을 해주신 도서관 직원분께 고마운 마음이 들었다.
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