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  5. [소식지 40호] 통찰은 경험에서 자유로울 때 일어난다
  6. [소식지 39호] 직관은 단편이다
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100일 학교에서는 끊임없는 일깨움과 힌트를 주는 안내자와의 생활을 통해 스스로 해내기 힘든 깨어있는 삶에 대한 자극을 지속적으로 받게 됩니다. 이를 통해 몸, 마음에 그 삶이 ‘배이도록’ 하면 이제 일상에서도 기존의 관성에 휘둘리지 않는 힘을 얻게될 것입니다. 이 일기 난에는 마음의 힘을 기르기와 일상의 통찰일기, 관성다루기 관련 글이 실립니다.

. 마음의 힘을 기르기 : 우리는 매일 같은 시간 같은 장소에서 작은 일이라도 꾸준히 하면, 어떤 일이 벌어지더라도 멈추지 않고 아무리 급한 일이 있어도 빼놓지 않고 행하는 이 지속적인 행동을 통해 마음의 힘을 기를 수 있습니다. 이 꾸준함을 통해 어떤 일이 벌어져도 흔들리지 않는 마음이 터득되기 때문입니다.

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(도현) 699일-정성어린 마음 자각하기 / 비합리적인 의도 자각하기
by 도현 on 22:04:22 in 일기

오늘의 진선미
1. 식물들(아름다움)
잡초나 작물이라는 개념없이 서로 화분 안에서만 있게 하려는 마음으로 정리를 하다보니 잡초가 잡초스럽지 않고 생명으로 느껴졌다. 식물들의 모습이 아름답게 느껴졌다.

행위의 주체와 존재에 대한 믿음의 실체
-정성어린 마음 자각하기
남의 화단이지만 관리하는 사람이 없었다. 우연히 마음이 동해서 정리를 하는데 몸이 힘든데도 힘들다는 느낌을 받지 않았다. 마음으로 힘들어하지 않았기 때문에 온전히 몰입이 되었던 것이다. 이런저런 이유에서 벗어나 그냥 정성을 다하면 마음이 가볍다는 것을 느끼게 되었다.

의도 내려놓기와 스스로 일어나는 인식과 작용
-비합리적인 의도 자각하기
이런저런 의도가 일어났는데 논리적으로 흐름과 어울리지 않는 의도는 받아들이지 않게 되는 마음이 자각되었다. 일어나는 마음은 의식적인 논리를 벗어난 법칙이 적용되고 있는데 합리라는 이름이 자연스러운 마음의 흐름을 있는 그대로 인식하지 못하게 만들었다는 것을 느끼게 되었다.

오늘의 감사
곰팡이가 끼지 않는 건조한 날씨에 고마운 마음이 들었다.

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100일 학교에서는 끊임없는 일깨움과 힌트를 주는 안내자와의 생활을 통해 스스로 해내기 힘든 깨어있는 삶에 대한 자극을 지속적으로 받게 됩니다. 이를 통해 몸, 마음에 그 삶이 ‘배이도록’ 하면 이제 일상에서도 기존의 관성에 휘둘리지 않는 힘을 얻게될 것입니다. 이 일기 난에는 마음의 힘을 기르기와 일상의 통찰일기, 관성다루기 관련 글이 실립니다.

. 마음의 힘을 기르기 : 우리는 매일 같은 시간 같은 장소에서 작은 일이라도 꾸준히 하면, 어떤 일이 벌어지더라도 멈추지 않고 아무리 급한 일이 있어도 빼놓지 않고 행하는 이 지속적인 행동을 통해 마음의 힘을 기를 수 있습니다. 이 꾸준함을 통해 어떤 일이 벌어져도 흔들리지 않는 마음이 터득되기 때문입니다.

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