오늘의 진선미
1. 음악(아름다움)
동서양 악기의 조화로운 연주가 아름답게 느껴졌다.

행위의 주체와 존재에 대한 믿음의 실체
-긍정적인 모습에 대한 동일시 외면 자각하기
분노나 질투같은 감정이 부정적인 마음을 받아들이지 못하기 때문에 지속된다는 말은 많이 들어봤는데 상대방을 용서하고 칭찬하는 자신을 받아들이지 못하기 때문이라는 개념은 처음 들어보았다. 부정적인 감정에만 초점을 맞추고 있는 동안 긍정적인 마음의 그림을 외면하고 있었다는 것을 깨닫게 되었다. 못하겠다는 마음만 없으면 시기하는 대상을 진심으로 칭찬하는 것도 경험 내용으로서 일종의 내가 될 수 있는 것인데 그런 나는 내가 아니라는 믿음을 은연중에 가지고 있었다는 것을 느끼게 되었다.

의도 내려놓기와 스스로 일어나는 인식과 작용
-신경쓰이는 마음 내려놓기
우연히 음악 공연을 보게 되었다. 예전에는 보이지 않던 조명의 강약이라던가 초점, 연주자의 템포와 소리들간의 미세한 불협화음, 장면 전환간 스태프 동선 등 몰입이 무너지는 요소들이 있었다. 자잘한 것에 거슬리는 마음을 내려놓고 전체적인 음악의 스토리에 집중했다. 이전에는 몰입이 깨져서 그 다음 내용에 집중이 안되었는데 이번에는 잘 되었다. 경험이 쌓일수록 거슬리는 일은 많이 생길 수 밖에 없으니 백치가 될 것이 아니라 다가오는 현상들을 어떻게 대하냐가 근본적이었다는 것을 느끼게 되었다.

오늘의 감사
좋은 연주 공연을 볼 수 있었던 것에 고마운 마음이 들었다.