오늘의 진선미

1. 지하철 내부(아름다움)

지하철 내부의 조명들이 지나가는 모습이 우주정거장을 지나가고 있는 것 같이 아름답게 느껴졌다.

나라는 느낌-불명확한 마음 깊이 경험하기

반응하여 일어나는 마음을 보면서, 이러면 자유롭지 못한거 아닌가 하는 마음이 들었다. 마음이 결핍으로 들어가고 있었다는 것을 알아챘다. 그 이면에는 검증하려는 마음이 있었고, 그것은 이게 맞나 하는 불확실한 마음이 있었기 때문이라는 것을 발견했다. 이치에 대해 명확해지는 것보다 이치에 대해 불명확한 마음을 의식적으로 깊이 경험하는 것이 우선이라는 것을 느끼게 되었다.

이유없는 헌신-깨어있기

주변에 반응하는 마음이 일어날 때 그 마음이 일어나고 있다는 것을 알아채는 마음이 있었다. 끌려가지 말고 경험해보자는 마음이 들었다. 깊이 경험한 후 40%정도의 동일시를 남기고 빠져나왔다. 그 후 다시 동일시되었지만 어찌되었건 이런 식으로 무언가 마음에 일어나면 바로 끌려가지 말고 깨어있으려는 경험들이 쌓이는 것이 일어난 마음으로부터 좀 더 자유롭게 해준다는 것을 느끼게 되었다.

오늘의 감사

안과를 갔는데 큰 문제없이 결과가 나온 것에 고마운 마음이 들었다.