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  3. [소식지 42호] 생명력 카드-감사
  4. [소식지 41호] 창조적 통찰의 조건 속에 있는 사람
  5. [소식지 40호] 통찰은 경험에서 자유로울 때 일어난다
  6. [소식지 39호] 직관은 단편이다
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100일 학교에서는 끊임없는 일깨움과 힌트를 주는 안내자와의 생활을 통해 스스로 해내기 힘든 깨어있는 삶에 대한 자극을 지속적으로 받게 됩니다. 이를 통해 몸, 마음에 그 삶이 ‘배이도록’ 하면 이제 일상에서도 기존의 관성에 휘둘리지 않는 힘을 얻게될 것입니다. 이 일기 난에는 마음의 힘을 기르기와 일상의 통찰일기, 관성다루기 관련 글이 실립니다.

. 마음의 힘을 기르기 : 우리는 매일 같은 시간 같은 장소에서 작은 일이라도 꾸준히 하면, 어떤 일이 벌어지더라도 멈추지 않고 아무리 급한 일이 있어도 빼놓지 않고 행하는 이 지속적인 행동을 통해 마음의 힘을 기를 수 있습니다. 이 꾸준함을 통해 어떤 일이 벌어져도 흔들리지 않는 마음이 터득되기 때문입니다.

- 관련 페이지 :
- 청년백일학교에서는 무엇을 하고 있는가?
- 청년백일학교를 후원합니다 : 자원이 있는 사람이 자원이 없는 사람을 도와주는 건강한 시스템
(도현) 58일-동일시 자각하기 / 소통하기
by 도현 on 21:16:42 in 일기

오늘의 진선미

1. 대리석 테이블(아름다움)

대리석 테이블의 반짝이는 느낌이 아름답게 느껴졌다.


나라는 느낌-동일시 자각하기

부담스러운 일이 있을 때 그 마음에 동일시되어 있었던 것이 자각되었다. 자각되니 마음의 중심이 주체나 투명함으로 이동하였다. 무엇이 마음의 중심인지 알아채는 이런 류의 경험이 많아지고 선명해질수록 일어난 마음의 동일시도 점점 가벼워진다는 것을 느끼게 되었다.


이유없는 헌신-소통하기

서로 선의를 가지고 한 행동이 부딪히는 일이 있었다. 처음에는 속으로 상대를 탓하는 마음이 들었으나 그 마음을 내려놓고 어떻게 하는 것이 원만한 해결에 도움이 될까 생각해보았다. 결과적으로, 내가 이런이런 상황에 있으니 당신이 알아두는 것이 좋을 것 같아서 얘기했다는 뉘앙스로 의견을 전달했다. 중립적인 방식으로 전달하니 상황이 쉽게 해결되고 불필요한 마찰도 일어나지 않았다. 속으로 품지만 말고 소통을 하면 일이 원만하게 풀린다는 것을 느끼게 되었다.


오늘의 감사
의견을 수긍해준 동생에게 고마운 마음이 들었다.


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100일 학교에서는 끊임없는 일깨움과 힌트를 주는 안내자와의 생활을 통해 스스로 해내기 힘든 깨어있는 삶에 대한 자극을 지속적으로 받게 됩니다. 이를 통해 몸, 마음에 그 삶이 ‘배이도록’ 하면 이제 일상에서도 기존의 관성에 휘둘리지 않는 힘을 얻게될 것입니다. 이 일기 난에는 마음의 힘을 기르기와 일상의 통찰일기, 관성다루기 관련 글이 실립니다.

. 마음의 힘을 기르기 : 우리는 매일 같은 시간 같은 장소에서 작은 일이라도 꾸준히 하면, 어떤 일이 벌어지더라도 멈추지 않고 아무리 급한 일이 있어도 빼놓지 않고 행하는 이 지속적인 행동을 통해 마음의 힘을 기를 수 있습니다. 이 꾸준함을 통해 어떤 일이 벌어져도 흔들리지 않는 마음이 터득되기 때문입니다.

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