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  4. [소식지 41호] 창조적 통찰의 조건 속에 있는 사람
  5. [소식지 40호] 통찰은 경험에서 자유로울 때 일어난다
  6. [소식지 39호] 직관은 단편이다
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100일 학교에서는 끊임없는 일깨움과 힌트를 주는 안내자와의 생활을 통해 스스로 해내기 힘든 깨어있는 삶에 대한 자극을 지속적으로 받게 됩니다. 이를 통해 몸, 마음에 그 삶이 ‘배이도록’ 하면 이제 일상에서도 기존의 관성에 휘둘리지 않는 힘을 얻게될 것입니다. 이 일기 난에는 마음의 힘을 기르기와 일상의 통찰일기, 관성다루기 관련 글이 실립니다.

. 마음의 힘을 기르기 : 우리는 매일 같은 시간 같은 장소에서 작은 일이라도 꾸준히 하면, 어떤 일이 벌어지더라도 멈추지 않고 아무리 급한 일이 있어도 빼놓지 않고 행하는 이 지속적인 행동을 통해 마음의 힘을 기를 수 있습니다. 이 꾸준함을 통해 어떤 일이 벌어져도 흔들리지 않는 마음이 터득되기 때문입니다.

- 관련 페이지 :
- 청년백일학교에서는 무엇을 하고 있는가?
- 청년백일학교를 후원합니다 : 자원이 있는 사람이 자원이 없는 사람을 도와주는 건강한 시스템
(도현) 490일-기준 자각하기 / 작은 행동 자각하기
by 도현 on 08:16:59 in 일기

오늘의 진선미
1. 푸른 하늘(아름다움)
비가 온 뒤 잠시 비친 푸른 하늘이 아름답게 느껴졌다.

행위의 주체와 존재에 대한 믿음의 실체
-기준 자각하기
말하고 싶은 내용이 있었으나 그 내용이 내가 가진 기준을 강화하고자 하는 일이기에 하지 않았다. 상대의 자아를 건드리지 않았고 마음이 가벼우니 상황이 잘 흘러갔다. 무언가를 하기에 앞서 그것으로부터 가벼운 것이 명확해야한다는 것을 느끼게 되었다.

의도 내려놓기와 스스로 일어나는 인식과 작용
-작은 행동 자각하기
과식을 했을 때 잠이 늦어지고 다음날 아침의 시작이 늦어진다는 것이 자각되었다. 사소한 집착이 삶의 전반에 영향을 준다는 것을 발견했다. 그 당시만 보면 아무도 뭐라고 하지 않는 사소한 일이지만 그런 사소한 일들이 씨앗이 되어 여러가지 큰 행동들에 영향을 준다는 것을 느꼈고 별 일 없겠지란 생각을 버리고 작은 일에도 마음의 일이 아니라 현재 일어나는 반응을 자각하고 따라야한다는 것을 느끼게 되었다.

오늘의 감사
부족한 점을 보완해주는 사람에게 고마운 마음이 들었다.

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100일 학교에서는 끊임없는 일깨움과 힌트를 주는 안내자와의 생활을 통해 스스로 해내기 힘든 깨어있는 삶에 대한 자극을 지속적으로 받게 됩니다. 이를 통해 몸, 마음에 그 삶이 ‘배이도록’ 하면 이제 일상에서도 기존의 관성에 휘둘리지 않는 힘을 얻게될 것입니다. 이 일기 난에는 마음의 힘을 기르기와 일상의 통찰일기, 관성다루기 관련 글이 실립니다.

. 마음의 힘을 기르기 : 우리는 매일 같은 시간 같은 장소에서 작은 일이라도 꾸준히 하면, 어떤 일이 벌어지더라도 멈추지 않고 아무리 급한 일이 있어도 빼놓지 않고 행하는 이 지속적인 행동을 통해 마음의 힘을 기를 수 있습니다. 이 꾸준함을 통해 어떤 일이 벌어져도 흔들리지 않는 마음이 터득되기 때문입니다.

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