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  4. [소식지 41호] 창조적 통찰의 조건 속에 있는 사람
  5. [소식지 40호] 통찰은 경험에서 자유로울 때 일어난다
  6. [소식지 39호] 직관은 단편이다
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100일 학교에서는 끊임없는 일깨움과 힌트를 주는 안내자와의 생활을 통해 스스로 해내기 힘든 깨어있는 삶에 대한 자극을 지속적으로 받게 됩니다. 이를 통해 몸, 마음에 그 삶이 ‘배이도록’ 하면 이제 일상에서도 기존의 관성에 휘둘리지 않는 힘을 얻게될 것입니다. 이 일기 난에는 마음의 힘을 기르기와 일상의 통찰일기, 관성다루기 관련 글이 실립니다.

. 마음의 힘을 기르기 : 우리는 매일 같은 시간 같은 장소에서 작은 일이라도 꾸준히 하면, 어떤 일이 벌어지더라도 멈추지 않고 아무리 급한 일이 있어도 빼놓지 않고 행하는 이 지속적인 행동을 통해 마음의 힘을 기를 수 있습니다. 이 꾸준함을 통해 어떤 일이 벌어져도 흔들리지 않는 마음이 터득되기 때문입니다.

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- 청년백일학교에서는 무엇을 하고 있는가?
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(도현) 27일-누가 평온하고 동일시되는지 자각하기 / 마음의 변화 자각하기
by 도현 on 01:47:51 in 일기

오늘의 진선미

1. 빗물 방울(아름다움)

빗물 방울이 난간에 맺혀 있는 모습이 아름답게 느껴졌다.




삶의 주인


좋은 말, 좋은 생각

수 만개를 알고 있었지만


현실은 똑같았고

같은 짓을 반복했다.


내 것이라고 여기는 생각


그러나 생각 속의 나는

생각 속에만 있었으니,


실제로 나를 움직이는 것은

하던 대로 하려는 습관이었다.


'나는 나를 진정으로 움직이는가?'


오늘도,

아닌 줄 알면서 하게 되는


내가 했던 행동이라고 여긴

수많은 실수들




나라는 느낌-누가 평온하고 동일시되는지 자각하기

오늘은 갈등이 일어날만한 일들이 없었다. 다행이라고 여기는 도중, 갈등이 일어났을 때의 나와 갈등이 없을 때의 나를 나로 여기기 때문에 마음이 동요하면 공부가 덜 된 것 같고, 평안하면 진척이 잘 되는 것 같은 느낌을 받았다는 것이 떠올랐다. 마음을 잘 다스리는 것에 초점 맞출 것이 아니라, 누가 잘 다스려진 삶을 살고 못 다스려진 삶을 사는 지에 관심을 두어야한다는 것을 의식하게 되었다.


이유없는 헌신-마음의 변화 자각하기

잘 되었으면 좋겠던 일이 잘 안될 때 마음 졸이는 것이 자각되었다. 요즘에는 자극적인 일들이 많이 없어서 그런가 작은 일이었고 잠시만 마음을 졸였는데도 장이 꼬이는 것 같은 느낌을 받았고, 그것이 욕망때문이라는 것을 자각했다. 그 후 그것이 잘 되자 기쁜 마음이 일어났고, 좋아하는 마음을 탐하면 잘 되지 않았을 때 괴로워진다는 앎이 떠올랐다. 꼭 잘 되려는 마음, 항상 기쁘고 싶은 마음에 초연한 마음에 더 끌리게 되었고 마음이 정적이기만 하면 괴로운 느낌에 취약해진다는 것을 느끼게 되었다.


오늘의 감사

책장 칸에 맞는 통을 샀는데, 다행히도 사이즈가 딱 맞았다. 고민을 많이 했던 보람이 있었고, 사이즈 맞는 걸 사람들이 팔지 않았으면 못 구했을텐데 그런 통을 구할 수 있었던 것에 고마운 마음이 들었다.


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100일 학교에서는 끊임없는 일깨움과 힌트를 주는 안내자와의 생활을 통해 스스로 해내기 힘든 깨어있는 삶에 대한 자극을 지속적으로 받게 됩니다. 이를 통해 몸, 마음에 그 삶이 ‘배이도록’ 하면 이제 일상에서도 기존의 관성에 휘둘리지 않는 힘을 얻게될 것입니다. 이 일기 난에는 마음의 힘을 기르기와 일상의 통찰일기, 관성다루기 관련 글이 실립니다.

. 마음의 힘을 기르기 : 우리는 매일 같은 시간 같은 장소에서 작은 일이라도 꾸준히 하면, 어떤 일이 벌어지더라도 멈추지 않고 아무리 급한 일이 있어도 빼놓지 않고 행하는 이 지속적인 행동을 통해 마음의 힘을 기를 수 있습니다. 이 꾸준함을 통해 어떤 일이 벌어져도 흔들리지 않는 마음이 터득되기 때문입니다.

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