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  5. [소식지 40호] 통찰은 경험에서 자유로울 때 일어난다
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100일 학교에서는 끊임없는 일깨움과 힌트를 주는 안내자와의 생활을 통해 스스로 해내기 힘든 깨어있는 삶에 대한 자극을 지속적으로 받게 됩니다. 이를 통해 몸, 마음에 그 삶이 ‘배이도록’ 하면 이제 일상에서도 기존의 관성에 휘둘리지 않는 힘을 얻게될 것입니다. 이 일기 난에는 마음의 힘을 기르기와 일상의 통찰일기, 관성다루기 관련 글이 실립니다.

. 마음의 힘을 기르기 : 우리는 매일 같은 시간 같은 장소에서 작은 일이라도 꾸준히 하면, 어떤 일이 벌어지더라도 멈추지 않고 아무리 급한 일이 있어도 빼놓지 않고 행하는 이 지속적인 행동을 통해 마음의 힘을 기를 수 있습니다. 이 꾸준함을 통해 어떤 일이 벌어져도 흔들리지 않는 마음이 터득되기 때문입니다.

- 관련 페이지 :
- 청년백일학교에서는 무엇을 하고 있는가?
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(도현) 210일- 내가 하는 것이 아니라는 것 자각하기 / 주제 품기
by 도현 on 21:03:52 in 일기

오늘의 진선미
1. 나무 풍경(아름다움)
병실 바깥에 있는 푸른 나무들이 흔들리는 모습이 아름답게 느껴졌다.

나라는 느낌- 내가 하는 것이 아니라는 것 자각하기
아침부터 진통제의 부적응 작용으로 머리가 어지러웠다. 최근에는 마음을 바라보는 것이 안정적이었기 때문에 뭔가 일상이 잘 흐르는듯한 느낌이 있었는데, 컨디션이 나빠지니까 사소한 것에도 예민하게 마음이 반응하는 것이 자각되었다. 마음이 편한 것도 예민한 것도 컨디션의 작용이지, 내가 어떻게 할 수 있는 것이 아니라는 것을 느끼게 되었다.

이유없는 헌신- 주제 품기
옆 침상에서 간호사한테 버럭하고 소리치는 할아버지가 있었다. 그저께부터 계속 거슬리던 할아버지였기 때문에 나도 모르게 작은 소리로 거참 시끄럽다는 혼잣말이 나왔다. 말이 나온 후 마음을 바라보는 것을 놓쳤다는 것을 알아챘다. 마음을 바라보는 것은 내가 의도적으로 할 수 있는 것이 아니기 때문에 평소에 마음을 바라보려는 주제가 마음에 의식적으로 있었어야 했다는 것을 느끼게 되었다.

오늘의 감사
나한테 도움이 되는 정보를 알려준 동생의 마음이 고맙게 느껴졌다.

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100일 학교에서는 끊임없는 일깨움과 힌트를 주는 안내자와의 생활을 통해 스스로 해내기 힘든 깨어있는 삶에 대한 자극을 지속적으로 받게 됩니다. 이를 통해 몸, 마음에 그 삶이 ‘배이도록’ 하면 이제 일상에서도 기존의 관성에 휘둘리지 않는 힘을 얻게될 것입니다. 이 일기 난에는 마음의 힘을 기르기와 일상의 통찰일기, 관성다루기 관련 글이 실립니다.

. 마음의 힘을 기르기 : 우리는 매일 같은 시간 같은 장소에서 작은 일이라도 꾸준히 하면, 어떤 일이 벌어지더라도 멈추지 않고 아무리 급한 일이 있어도 빼놓지 않고 행하는 이 지속적인 행동을 통해 마음의 힘을 기를 수 있습니다. 이 꾸준함을 통해 어떤 일이 벌어져도 흔들리지 않는 마음이 터득되기 때문입니다.

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